Crockpot Chicken Chow Mein

Crockpot chicken chow mein recept är gjord med kycklingbröst, morötter, gröna lök och selleri.

Vad du behöver

• 1 till 2 matskedar vegetabilisk olja
• 1 1/2 pounds benfria kycklingbröst, hud borttagen, skär i 1-tums kuber
• 4 medelstora morötter, tunt skivad
• 6 till 8 gröna lök, skivad, inklusive grön
• 1 1/2 koppar skivad selleri
• 1 kopp låg natrium kycklingbuljong
• 1 matsked granulärt socker
• 1/3 kopp ljus sojasås
• 1/4 tesked krossad rödpepparflingor
• 1/4 tsk jord ingefära
• 1 medium vitlöksklyfta, krossad
• 1 kan (8 uns) bönspiror
• 1 kan (8 uns) vatten kastanj, skivad
• 1/4 kopp majsstärkelse
• 1/3 kopp vatten

Hur man gör det

1. Värmeolja i stekpanna brun kyckling, omrörning för att bruna alla sidor.
2. Lägg kycklingbitar i crockpot.
3. Rör om alla ingredienser utom majsstärkelse och vatten. Täck och koka på lågt i 6 till 8 timmar.
4. Vänd till högt. Kombinera majsstärkelse och kallt vatten i en liten skål; rör om tills blandningen är jämn och majsstärkelse är upplöst.
5. Rör i långsamma kokvätskor. Håll omslaget lite vitt för att tillåta ånga att fly, laga på HÖG tills det är förtjockat, ca 15 till 30 minuter (detta steg kan ske snabbare på spisen över medium värme).

1. Servera över ris eller kinesiska nudlar.

Mer Kycklingrecept
Kyckling med söta potatisar
Kyckling med persikor
Kyckling Rosemary
Kyckling med Angel Hair Pasta
Kyckling Supreme med grönsaker och ris
Kyckling Paprika
Kycklinggryta med svampar
Kyckling och makaroner gryta
Kyckling Marsala
Dawn's Chicken Parmesan
Fyllda kycklingbröst
Stekfrysta Parmesan Vitlök Kyckling
Kyckling och svamp
Bakad kyckling med sur grädde
Skillet Chicken Rosemary II
Skillet Chicken Dijon
Mexikansk kyckling
Chicken Noodle Casserole
Kycklinggryta med nudlar
Chicken Tortilla Bake
Cajun Chicken Pasta
Kyckling med Jalapeno Ostsås
Easy Herb Chicken Bake
Easy Chicken Divan Casserole
Colleens kycklinggryta
Mexikansk kycklinggryta
Kycklinggryta med kex
Kycklinggryta med dressing
Chicken Casserole Cordon Bleu
Kyckling ris gryta
Launas kycklinggryta med ris
Kycklinggryta med svampar

Top Chicken Casseroles
Kycklingbröst Recept

Slow Cooker Recept | Grytor | Huvudreceptindex

Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier	421
Totalt fett	19 g
Mättat fett	5 g
Omättat fett	9 g
Kolesterol	95 mg
Natrium	1 100 mg
kolhydrater	27 g
Kostfiber	3 g
Protein	36 g

(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)