Glutenfri Skola Lunch Recept och Tips

Här är en veckas värt av glutenfria skolmiddagsrecept som lägger till olika, barnvänliga smaker och näring till skolpaket. Hög protein smörgåsar , pizza, varma komfortmatar inklusive bekväma överrätter och vegetariska soppor och sallader håller även krävande ätare och de med flera matintoleranser gott och hälsosamt hela skoltiden.

• 01 av 06

  Smörgåsar, Wraps och Pizza!

  Glutenfria smörgåsar, wraps och pizzaskivor är lätta att göra och packa i skolpaket och påsar. Använd ditt favoritglutenfria bröd för att göra smörgåsar med glutenfria delikött, nötsmör och läckra kyckling- och kalkonssalladsmörgåsar. Det är fantastiskt hur många grönsaker du kan dölja i kyckling sallad spridning!

  Glutenfri Skola Lunch Sandwich, Wrap och Pizza Recept

  • Glutenfri Turkiet Crêpe Wraps
  • High Protein GFCF Bröd
  • Waldorf Chicken Salad Sandwich Spread

  Hitta fler glutenfria brödrecept och glutenfria pizza recept

• 02 av 06

  Soppa och sallader

  Soppor och sallader lägger till tröstande hemlagad smak och en näringsrik ökning till lunchboxen.
  
  Skol Lunch Lunch Soup och Sallad Recept

  • Glutenfri Matzoh Ball Soup
  • Glutenfri Potatisfiltsoppa
  • 5 Gräddesoppa Recept
  • Potatisallad med gröna bönor (No Mayo!)
  • Honungad fruktsallad
  • Spenatsalad med GF Fransk Salladsdressing

  Gör skollunchsoppor och sallader verkligen speciella - skicka med hemlagade glutenfria croutoner och glutenfria ostkakor!

• 03 av 06

  Varma Entrees (Leftovers!)

  Middagsrester gör fantastiska och bekväma luncher i skolan. Efter middagen packar du skola lunch-sized portioner i lämpliga behållare som håller mat vid en säker temperatur från det att ditt barn lämnar skolan tills de är redo att äta lunch.
  
  Glutenfria återstående recept

  • Glutenfri Spaghetti
  • Glutenfri Makaroner och Ost
  • Glutenfria italienska kycklingnuggor
  • Glutenfri Rigatoni med Creamy Sausage Sauce

• 04 av 06

  Små godis

  Det är en bra idé att packa "lilla" söta godis i skollunchboxar. Borta från föräldralösas vaksamma ögon kan barnen vara benägna att gräva in i muffin först och lämna mindre utrymme (och tid) för näringsrika livsmedel. Tänk på att köpa en mini-cupcake-pan för snygga små muffins och muffins.
  
  Small School Lunch Treat Recept

  • Gluten och mjölkfri chokladpuddingblandning
  • Glutenfri energibar
  • Glutenfri Havregrynmuffin
  • GFCF Chocolate Cupcakes med Vanilj Frosting
  • Glutenfria Ris Crispy Squares

• 05 av 06

  Skola Lunch Dryck Recept

  Vatten är naturligtvis en väldigt hälsosam och lätt dryck att packa i skollunchkassar och påsar. Men när du vill skicka en högproteindrink eller en uppfriskande fruktdryck, försök dessa barn-favoritdrycker - de är mycket hälsosammare och mycket mer ekonomiska än kommersiella juicelådor och läskedrycker.

  • Aqua Fresca
  • Frisk hemlagad limonad

• 06 av 06

  Mer näringsrika Gluten-Free School Lunch Idéer

  Behöver du fler idéer för näringsrika glutenfria skollunchbox-tillägg?

  • Gör smörgåsar med en god GF-bulle istället för bröd
  • Skicka skarpa glutenfria tortillaflisar med en behållare av glutenfri taco-kryddat nötkött
  • Skicka skivor av fingerstorlek av gott glutenfritt bananbröd