Glutenfria ris crispy rutor är snabba, lätta och oh, så bekant - ett glutenfritt barns favoritrecept . Gör en sats att ta med till sportevenemang, för sovande eller packa en väska för vägresor.
Vad du behöver
- 1 låda med glutenfritt brunt ris, skarpt flingor (10 ounces)
- 8 msk smör (1 pinne)
- 1 paket
- marshmallows (10 uns)
- 1 tesked glutenfri
- vanilj extrakt
Hur man gör det
- Smörj en 13 x 9-tums pan.
- Smält smör över låg värme i en stor panna.
- Tillsätt marshmallows till smält smör och rör om låg värme tills smält. Ta bort pannan från värme. Rör i vanilj extrakt.
- Rör i risflingor och försiktigt täcka spannmål med marshmallow-blandning.
- Häll risblandningen i beredd pan. Med smörjda fingrar trycker du på blandningen platt.
Påminnelse: Se alltid till att dina arbetsytor, redskap, kokkärl och verktyg är fria från gluten .
Läs alltid produktetiketter. Tillverkare kan ändra produktformuleringar utan föregående meddelande. Vid tvivel, köp inte eller använd en produkt innan du kontaktar tillverkaren för att verifiera att produkten är fri från gluten.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 185 |
| Totalt fett | 8 g |
| Mättat fett | 5 g |
| Omättat fett | 2 g |
| Kolesterol | 20 mg |
| Natrium | 263 mg |
| kolhydrater | 29 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 1 g |