Glutenfria och risfria recept

Ris är ofta den första fasta maten en baby äter. Det är medicinskt föreskrivet i dieter av hypoallergena människor. Och det är en ersättning för vetemjöl i en mängd glutenfria produkter, från att baka blandning till färdiga snacks. Glutenfria dieter är förmodligen höga risdieter för de flesta, men inte alla människor.

Men en ny analys av risprodukter från Consumer Reports fann en ideell konsumentskyddsorganisation nyligen arsenik i ris , från låga nivåer i vissa sorter till höga nivåer i andra.

Det är viktigt att förstå hälsoeffekterna av denna studie och eventuellt minska den mängd ris du äter dagligen för att undvika överdriven exponering för arsenik.

Lyckligtvis behöver glutenfria dieter inte innehålla överskottsmängder ris och du kan fortfarande njuta av läckra kakor, bröd, rullar, crackers och pasta utan riset.

• 01 av 10

  Ny Glutenfri / Risfri Homemad Pizza Crust Recept

  Prova vårt fantastiska nya glutenfria och risfria pizzaskorpsrecept. Rulla det tunt, som en pajskorpa och njut av den traditionella smaken och konsistensen av en riktig pizza!

  Ny Glutenfri / Risfri Homemad Pizza Crust Recept

• 02 av 10

  Lätt Flourless Chokladtårta Med Chokladglas

  Detta enkla recept på en mjölfri chokladtårta med silkeslen chokladglasyr är en dekadentfinal till någon speciell fest. Det är en av våra favoritglutenfria / risfria efterrätter.

  Lätt mjölkfri glutenfri chokladkaka med chokladglas

• 03 av 10

  Glutenfri / Rice-Free Chocolate Chip Cookies

  Om du älskar klassiska Nestle Toll House cookies (och vem gör inte ?!) kommer du att älska våra 5-stjärniga glutenfria / risfria chokladkakakakor. Hur gjorde vi det? Vi använde härligt ljust bovete mjöl .

  Glutenfri / risfri chokladkaka-cookierecept

• 04 av 10

  Glutenfria Amaretti Cookies

  Amaretti-kakor är knackiga små italienska kakor med en härlig mandelsmak. De är en idealisk glutenfri kaka eftersom receptet är fritt från mjöl. Mandel pasta är den viktigaste ingrediensen.

  Glutenfri / Rice-Free Amaretti Cookies

• 05 av 10

  Glutenfri / Rice-Free South American Cheese Rolls

  Använd en matprocessor för att blanda detta extremt lätta och läckra recept på glutenfria / ris-fria sydamerikanska osttoppar. De är super ostiga bra.

  Glutenfri / Rice-Free South American Cheese Rolls

• 06 av 10

  Glutenfri / Ricefri Havremjölpannkakor

  Vi älskar detta recept på glutenfria / risfria pannkakor, gjorda med certifierad glutenfri havregryn och amarant.

  Glutenfri / Risfri Oatmeal Pannkaka Recept

• 07 av 10

  Glutenfritt / risfritt Almond Biscotti Recept

  Hälsosam och lätt att göra, detta glutenfria mandelbiscotti receptet är laddat med rostade mandlar, amarantmjöl och mandelmjöl.

  Glutenfritt / risfritt Almond Biscotti Recept

• 08 av 10

  Glutenfri / risfri Matzoh Crackers

  Gjord med certifierat glutenfritt havremjöl, potatisstärkelse och mandelmjöl är våra rustika matzoh-kakor mjuka, skarpa och läckra kex. Och de innehåller inte majs, ris, bönmjöl eller lövmedel.

  Glutenfri / risfri Matzoh Crackers

• 09 av 10

  Glutenfri / Rice-Free Parmesan Crackers

  Master vårt recept på hemgjorda glutenfria och kornfria mandelhönsostkakor och du kommer att hitta att du inte behöver köpa kökshandlare längre

  Glutenfri / Risfri Parmesan Flax Crackers

• 10 av 10

  Glutenfri / risfri Rigatoni

  Glutenfri rigatoni är gjord med en klassisk italiensk sås rik med smör, grädde, vitt vin, söt, mild italiensk korv och parmesanost. Och vi använde glutenfri / risfri pasta . Utsökt!

  Glutenfritt / Rice-Free Rigatoni Recept