Top Thai Stir-Fry Recept

Kolla in den här samlingen av Thai stir-fry Recept, inklusive allt kyckling rör-steka till räkor och grönsaker / vegan omrör fritan. Alla dessa recept är extremt hälsosamma förutom att de är skrämmande bra. Så fortsätt - rör upp något gott!

• 01 av 15

  Thai Basil Chicken Stir-Fry

  Om du har haft Thai Basil Chicken på dina lokala thailändska / asiatiska restauranger och restauranger, kan du prova detta underbara hemlagade recept! När alla dina färska ingredienser är färdiga, lagar maträtten på bara några minuter. Basilisk kyckling är en av de mest populära thailändska rätterna, både i Thailand och här i Nordamerika, och erbjuder kryddiga smaker som minglar vackert med den färska smaken av salig basilika. Denna maträtt är skyldig att behaga både erfarna thailändska matälskare samt de nya till thailändska köket.

• 02 av 15

  För äkta thailändska matälskare: Thai Basil Stir-Fry (Gaprao Moo Kai Daao)

  Om du är ett fan av äkta thailändsk gatukost, måste du prova denna underbara thailändska Basil Pork Stir Fry. Det är klassisk thailändska på sitt bästa! Vanligtvis är denna maträtt med slipat fläsk, men nästan alla typer av fläsk eller kyckling kan användas, och båda blir lika läckra. NJUT AV!

• 03 av 15

  Cashew Chicken Stir-Fry

  Thai Cashew Chicken är en röra stekt maträtt som kom till Thailand via kinesiska. Mycket populär i thailändska restauranger, denna maträtt är gjord med magert kycklingbröst, shiitake svamp och andra grönsaker. Det här thailändska matröret friterar receptet är lätt att göra, friskt och gott. Njut av det med fullkorn eller vitt thailändsk jasmin-doftris för en näringsrik och tillfredsställande måltid.

• 04 av 15

  Bäst-någonsin nötkött & Broccoli Stir-Fry

  Denna Thai Beef & Broccoli Stir-Fry är ännu mer utsökt än den kinesiska versionen, med mer smakdjup och lite mer krydda (det här kan anpassas efter din smak). Nötköttet är skuren tunt och stekas snabbt och enkelt tillsammans med broccoli, rödpeppar och en läcker stekfryssås. Broccoli fungerar verkligen i denna maträtt, eftersom det absorberar sås så mycket som möjligt och ger den en bra bit av crunch. Servera med vanlig ångad jasminris för en lätt asiatisk komfortmaträtt som din familj kommer att älska. NJUT AV!

• 05 av 15

  Thailändsk Kyckling Stir-Stekt Med Kokos, Chili & Lime

  Denna thailändska kyckling-stek är äkta och lätt att göra, med en icke-misslyckad stir-fryssås som glädjer varje smak. Receptet är mycket mångsidigt, så du kan enkelt ändra det beroende på hur många personer du lagar mat på eller vilka grönsaker du har till hands. Det här är en "saftig" stekpanna med de kryddiga saltiga smakerna av thailändsk mat som kommer igenom vackert.

• 06 av 15

  Tamarind Chicken Stir-Fry

  De flesta thailändska recept är en kombination av söt, sur och kryddig, och det här receptet är en del av denna härliga beskrivning, även om du kan välja att göra maträtten mild (utan chili) och det blir fortfarande mörkt underbart och riksmakande. Stekt-stekt med gott om färskt shiitake-svampar, denna härliga kycklingrätten kommer att tillfredsställa även de största aptiterna. Prova Tamarind Chicken en gång, och du kommer att hitta dig själv som en del av din vanliga meny.

• 07 av 15

  Thai Ginger Chicken Stir-Fry

  Denna utsökta stekpanna är enklare att göra än den ser ut, och du kan ersätta ditt eget val av grönsaker beroende på vad du har till hands. Detta är en av de mildaste thailändska pommes frites, beroende av ingefära i stället för chili för att lägga till smak och en subtil värme, vilket betyder att det är bra för barn och de med känsliga magar.

• 08 av 15

  Thai citron-lime räkor

  Detta thailändska räkor recept har citron och lime smaker för den ultimata räkorna. Och till skillnad från de flesta räkor recept , innehåller det inte mycket tung grädde eller smör. Det här är nu min familjs favoriträka, och jag är säker på att du också kommer att tycka om det.

• 09 av 15

  Lätt stekad Bok Choy

  Denna bok choy stir stirret är fantastiskt att tjäna som en vegetabilisk maträtt - eller lägg till tofu eller ditt val av kyckling, fläsk eller fisk och skaldjur för en läcker blandad rörelsefryska maträtt. Med en rik vitlökssmör är det lätt att smaka på rostfryst såsrecept och går bra med andra grönsaksrätter, till exempel rostfri broccoli eller kinesiska grönsaker som baby bok choy, yu choy, kinesisk broccoli (gailan) eller någon kinesisk kål . Det här receptet gör mer sås än vad du behöver, så du kan hålla extra i ditt kylskåp för en snabb och enkel omrörning när som helst. Njut av!

• 10 av 15

  Mycket Thai Lime Chicken Stir-Fry

  Denna maträtt är mycket thailändsk och är min favorit stir-fry recept. Som de flesta thailändska pommes frites kokar den sig väldigt snabbt när du har alla ingredienser redo. Detta recept innehåller smak av lime - både limejuice och limeblad . Kalkblad är en väsentlig del av denna stekpanna, så skimp inte på dem. Du kan köpa kaffirlimblad i de flesta asiatiska / kinesiska matbutiker - leta efter dem i frysta paket. Denna kycklingsrörelse innehåller också grönsaker, så du får allt du behöver i en maträtt. Servera bara med vanligt ris eller kokosnötris, och Njut av denna läckra och aromatiska maträtt!

• 11 av 15

  Thai salladspackor (Vegan, eller med räkor / kyckling)

  Det här thailändska receptet på salladspaket är snabbt och enkelt att göra. Det är också en rolig maträtt att äta, antingen som en aptitretare eller som en del av huvudrätten. Servera den stekta påfyllningen på en tallrik med hela isbergssalatblad på sidan och låt dina vänner och familj slå in sig. De kommer att älska kombinationen av skarpa, kalla sallad med den varma, smakfulla fyllningen. Och det är en lågkalori, låg fetthalt som också är väldigt näringsrik. Salladspaket gör också en bra festmat!

• 12 av 15

  Thai vegetarisk Stir-Fry med Tofu (Vegan)

  De flesta grönsakerna är en smula på den tråkiga sidan, men inte den här! Denna rätter sjunger med så mycket smak, du glömmer allt om sina fantastiska hälsofördelar (plus det är vegetarian och vegan också!). Använd en bra stekad sås en av nycklarna till att skapa en stor vegetarisk stek den andra är i stekpannan - vet när man ska lägga till vad. Samtidigt är detta recept ganska förlåtande - du kan lägga till ditt eget val av grönsaker, beroende på vad du har till hands. Njut av!

• 13 av 15

  Lätt Vitlök Räkor Stir-Fry - Klar på 15 minuter!

  Överdådig, saftig räkor ... Det är min thailändska vitlökstegfrit räkorrecept - och det tar bara 15 minuter att göra! Sött, men ändå mildt kryddig och garlicky, det är den perfekta maträtten att servera på en fest som en aptitretare eller fingermat . Gör också en utmärkt entree till lunch eller middag (servera bara med crusty franskt bröd eller ris). Även dina barn kommer att bli vilda för dessa räkor! När du har försökt denna räka räkor, kommer du att vilja behålla detta 5-stjärniga recept nära till hands - för livet!

• 14 av 15

  Söt & Sour Stir-Fry Räkor

  Den här söta och sura räsken är så bra, du kanske inte vill beställa startversionen någonsin igen. Gör varje dag en daglig middag till en speciell behandling. Det är lätt att göra och även med låg fetthalt (även om du aldrig skulle veta det). Ge det ett försök!

• 15 av 15

  Lätt rostade grönsaker (Veganvänligt recept!)

  Att göra en "enkel rörafris" är inte så enkelt. Att få röra steksås att smaka precis rätt är vanligtvis en utmaning. Men mina thailändska stekt grönsaker är ett icke-misslyckat recept, för det mesta eftersom rostfryst sås är gjord innan du börjar steka grönsakerna, så att du kan anpassa smaken efter din smak. Prova det som en maträtt, eller gör den till huvudrätten. Nötter, tofu, vetegluten eller kycklingskivor (om du är non-vegetarian) kan läggas till som proteinkälla - du kommer att älska det!