Lammrecept

Trots det faktum att lamm är ett smakfullt rött kött och det är lätt att laga mat, är det inte särskilt populärt bland amerikanerna. För det mesta är lamm gräsmatad, och den är rik på vitamin B-12, niacin och järn. Enligt American Lamb Board, levererar en 3-ounce servering fem gånger mer alfa-linolensyra än nötkött.

Kompletterande smaker

Dessa örter, grönsaker och frukter går särskilt bra med lamm.

äpplen Basilika Kummin Äggplanta
Fänkål Vitlök Citron Mynta
Senap lök Persilja Peppar
Rosmarin Rom schalottenlök Dragon
Timjan tomater Vin yoghurt

recept

Se även

Kötttemperaturdiagram och Säker Matlagningstips

Basic Rödvinssås för nötkött eller lamm