Lätta efterrätter, hälsosamma efterrätter, de bästa efterrätterna och mer!
01 av 09
Mjölkfri Sorbet
Mary Ellen Bartley / Getty Images Mjölkfria frukts sorbet är ett utmärkt val för en hälsosam efterrätt. De är vanligtvis låga i fett, eller till och med fettfri, men de är inte alltid sockerfria. Här är några hälsosamma sorbet recept för att försöka få en hälsosam efterrätt:
02 av 09
Fettfri och Lågkalori Choklad BrowniesDessa fettfria brownies är också låga. Foto av Anthony Masterson / Getty Images De har lite socker, men med fettmjölkspulver och äggvita håller de dessa brownies i den hälsosamma efterrättkategorin, eftersom de är låga i kalorier och fettfria.
- Mer fettfria recept
- Fler kalorier recept
03 av 09
Friska sockerfria fruktpopsiklarGMVozd / Getty Images Hemlagad eller lagrad, fruktpoplar är en hälsosam efterrättidé, perfekt för sommaren och en hälsosam plockning för barn. När de görs hemma från färsk frukt, som dessa jordgubbar ananas popsicles finns det inget fett, och inget tillsatt socker. För en annan hälsosam popsicle-idé, prova dessa chokladfudgesiklar gjorda av mandelsmör och kakao och sötad med agave nektar istället för socker. Delish!
04 av 09
Hälsa Bakade Frukt och Frukt Cobblers
Aprikoscobblerfoto av Westend61 / Getty Images För en lågmjölkad hälsosam efterrätt, prova en bakad frukträtt eller en hälsosam fruktskomakare eller smula. Bakad frukt är en av de bästa hälsosamma efterrätterna. Prova några av dessa bakade fruktrecept för en hälsosam efterrätt:
05 av 09
Vegan desserternata_vkusidey / Getty Images En vegansk efterrätt är inte nödvändigtvis en hälsosam efterrätt, men det är vanligtvis en efterrätt som är lägre i fett, och hej åtminstone om det är vegan, det är kolesterolfritt! Bläddra igenom denna samling veganskakor, veganskakor och mer.
06 av 09
Vegan och Tofu-baserade puddingar och mousseMatkälla / Getty Images Använd silke tofu istället för grädde för en kalori, låg fetthalt och hälsosam efterrätt. Topp med dina favorit frukter för lite extra sötma. En läsare som granskade ett tofu chokladmousse recept gav det fem stjärnor och sa att det var så bra, hon slickade serveringskoppen! Här är några hälsosamma puddingar och mousse recept för att försöka efter en hälsosam efterrättidé:
07 av 09
Friska Cookie ReceptTeam Sass / Getty Images Om du letar efter en enkel och hälsosam efterrätt är kakor ett självklart val. Välj från dessa hälsosamma sockerfria kak recept för en enkel och hälsosam efterrätt som hela familjen kommer att älska.
08 av 09
No-Bake Fruit Pie
lenakorzh / Getty Images Medan en dubbelskorpspaj med smör eller till och med veganmargarin verkligen kan tillsättas på fettet och kalorierna, är den här enkla nötkakafrukttingen (bild) låg i fett (nästan fettfri, faktiskt), lågt i kalorier, och nästan sockerfri, speciellt om du använder en sockerfri tärskorpa . Här är några mer hälsosamma hemlagade fruktkaka recept att försöka:
09 av 09
Raw Chocolate Dessertsvaaseenaa / Getty Images De flesta livsmedelsbutiker lager ett stort urval av råa maträtter och desserter i dessa dagar, så varför inte prova några ut? Om du föredrar att göra din egen hemma, börjar med rå choklad ett sätt att göra det. Här är några rå choklad desserter att försöka. De är alla sockerfria och gjorda av naturliga och obearbetade ingredienser: