Lunchbox Recept och Snack Idéer

Läckra och näringsrika skolpaket kan vara en av föräldrarnas största utmaningar. För att behaga barnen och uppfylla de grundläggande dietriktlinjerna, gör dem till en del av planeringen och shopping. Inom anledning, försök att tillgodose deras lunchförfrågningar, håller näringsriktlinjerna i åtanke.

En näringsrik lunch behöver inte rotera runt en traditionell smörgås; överväga olika pitabröd eller tortillainpackningar fyllda med en favorit smörgås kött eller sallad, kött och ost kabobs, eller en macaroni sallad.

Salsa och chips, diverse pickles eller veggie-pinnar och skivor med dopp gör en lunchlåda bonus, säkerligen att behaga de flesta barn. Roliga livsmedel som myror på en logg eller jigglygelatin desserter är bra val för de yngre barnen.

Här finns några idéer för lunch och mellanmålrecept och länkar till mer smörgås recept och barnvänlig mat.

recept

Skinka salladsrullar

Tonfisk Sandwich Spread

Äggssalladsmörgås

Rostbiff Spread for Sandwiches

Södra stil kyckling sallad

Kyckling sallad med bacon och russin

Cajun Chicken Salad with Pecans

Muffuletta Förrätt Smörgåsar

Grisar i en filt

Pepperoni Pizza Brödsticks

Vitlök Pita Chips

Södra deviled ägg

Färsk Salsa Cruda

Lätt och lätt sommar slaw

Broccoli sallad

Rödkål och äppel sallad

Pastasallad Med Kyckling Och Bacon

Klassisk Guacamole med Lime och Cilantro

Pretzel Bites

Färsk fruktsallad

Äppelsallad med pekannötter och russin

Lätt kryddad yoghurtfruktdip

Spårstänger med chokladbit eller russin

No-BakeChocolate Fudge Havregrynkakor

Morotmuffin med Vaniljkrem Ost Frosting

Chokladmuffin Med Maltad Mjölk Frosting

höstackar

Layered Blondies Recept

Iced Cranberry Orange Cookies