Vegetarisk crockpot bakade bönor med ananas är en söt söträtt eller lätt entree som alla, även barnen kommer att älska., Och är perfekt för en potluck eller helg lunch måltid. Detta recept är lågt i fett, vegan och raffinerat sockerfritt.
Om du vill prova ett enklare recept utan ananas, kolla in det här receptet för enkla crockpot-bakade bönor .
Vad du behöver
- 2 burkar pinto bönor
- 1 8-uns kan ananas bitar, dräneras
- 1 lök, tärnad
- 2 vitlöksklyftor, malet
- 1/2 kopp Grillsås
- 2 msk lönnsirap
- 1 matsked sojasås
- Salt och peppar efter smak
Hur man gör det
- Blanda alla ingredienser i en krukgryta eller långsam spis. Täck och koka på lågt i 6 till 8 timmar.
Vegetarisk Crock Pot Chili
Vegetarisk Bakade Bönor
Ärtsoppa
Vegetabilisk Minestrone Soup
Crock Pot Sweet Potatis
Mexikanska Refried Beans
Mycket Veggie Crock Pot Chili
Grill Tofu
Vegetarisk korn Chili
Curried Ris och Linser
Crock Pot Lentilsoppa
Vegan Tofu och Spenat Lasagne
Enkel spansk ris
Crock Pot Rice Pudding
Quick Crock Pot Apple Cobbler
Easy Crock Pot Green Bean Casserole
Crock potten spenat gryta
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 284 |
| Totalt fett | 1 g |
| Mättat fett | 0 g |
| Omättat fett | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 554 mg |
| kolhydrater | 60 g |
| Kostfiber | 10 g |
| Protein | 12 g |