Boneless kycklingbröst passar in i nästan vilken måltidsplan som helst. De är ekonomiska, låga i fett, lätt att förbereda och ingår i ett varierat utbud av recept. Om du inte kan hitta utbenna kycklingbröst till salu, är de förpackade frysta som finns i de flesta butiker vanligtvis ett utmärkt värde. De är perfekta för sallader, stekpannor, grytor och pastarätter, och de fungerar bra i många långsamma kokaruppskrifter. Flera av dessa recept är favoriter som kvalificerar som komfortmat.
För ömma, saftiga kycklingbröst, använd en snabbläsare termometer för att kontrollera om doneness. Koka kycklingbröst till en temperatur av 165 F, vilket är den minsta säkra temperaturen för kyckling. Kycklingbröstkött blir torrt och tufft när det är överkokt.
01 av 19
Enkla Fried Chicken Breast CutletsDiana Rattray För det här stekta kycklingreceptet, använd smala kycklingbröd eller skiv större kycklingbröst för att göra skivor. De tunna skivorna stekar upp snabbt, och de är underbara serveras med potatismos eller pommes frites tillsammans med slaw och ångade grönsaker.
02 av 19
Bacon och Cheddar Chicken StripsDiana Rattray Bacon, cheddarost och brödsmulor utgör crunch, smaklig beläggning för dessa kycklingbröstremsor. Det är ett bra sätt att höja de dagliga kycklingfingrarna!
03 av 19
Creamy Basil Chicken With Pesto and CreamDiana Rattray Beredda basilika pesto från en burk lagar upp med grädde för att göra den otroligt lätta såsen för dessa sauterade benfria kycklingbröst.
04 av 19
Kyckling MarsalaDiana Rattray Detta recept är ett utmärkt exempel på en elegant kycklingrätt som kan förberedas och kokas på några minuter. Servera kyckling Marsala med rostade eller bakade potatis eller pasta. Det är ett utmärkt val för en upptagen nattmåltid.
05 av 19
Kycklingpottpai med ostkaka ToppingDiana Rattray Den här kompletta potten med en potten är ett gott sätt att använda benfria kycklingbröst. Biscuit topping gör det till en god maträtt. Lägg till en sallad och njut!
06 av 19
Söta och sura kycklingbröstDiana Rattray En hemlagad sötsurssås tillför Asiatisk smak till denna kyckling. Ingefära, apelsinjuice och gröna lök ingår bland ingredienserna. Servera kycklingen med ris och skivad ananas eller ångad broccoli.
07 av 19
Easy Skillet Chicken With Bacon and Sour CreamDiana Rattray Det här enkla steket kycklingreceptet tar bara några minuter att förbereda och laga mat, och det sviker aldrig. Den bacon lägger massor av stora rökiga smak och den läckra grädde såsen avslutar denna snabba och lätta kycklingrätt perfekt.
08 av 19
Kyckling med krämig örtsåsDiana Rattray Ett paket med Boursin-ost, en mängd färska örter och skivad svamp lägger upp för att göra en enkel och bekväm sås för dessa sauterade kycklingbröst.
09 av 19
Lätt ugns grillad kycklingbröstDiana Rattray Detta lättbakade kycklingrecept gör en trevlig måltid med potatisallad och coleslaw. En grillblandning ger en utmärkt smak, men en basisk ört krydda eller kryddat salt kan ersättas.
10 av 19
Kyckling med bacon och peppar jack ostDiana Rattray Dessa kycklingbröst är bruna och sedan bakade med lager av grillsås, bacon och pepparjackost. Detta lätta kycklingrecept gör en fantastisk måltid med en potatisallad och bakade bönor.
11 av 19
Kyckling Mozzarella baka med tomaterDiana Rattray Svamp, tomater och mozzarellaost är bland de bästa ingredienserna i denna läckra kycklingrätt. Det är ett lättbakat kycklingbröstrecept som din familj kommer att be om igen och igen.
12 av 19
Creamy Chicken MarsalaDiana Rattray En krämig sås gör denna kyckling Marsala rik och läcker. Det är ett bra alternativ till den klassiska maträtten.
13 av 19
Enkel Ovrig Stekt Kycklingbröst Med VitlökDiana Rattray Dessa ugnsstekt kycklingbröst är en enkel förberedelse. Den krydda mjölblandningen ger smaken till kycklingen. Du har nog alla ingredienser i ditt skafferi. Lägg bara till kycklingen och baka!
14 av 19
Kryddig Cajun Kyckling och PastaDiana Rattray Denna Cajun kyckling kokkärl disken är snabb och lätt att förbereda. Tärnad kokad kyckling, kryddig Cajun kryddor och cayenne peppar, tomater, parmesanost och en mängd olika grönsaker är bland ingredienserna. Poch eller grillat kycklingbröst för detta läckra recept.
15 av 19
Vitlök Kyckling och räkorDiana Rattray Kyckling och räkor går överraskande bra tillsammans. Servera denna snyggt kryddade vitlök kyckling och räkor med varmkokt pasta eller prova över hetkokt ris.
16 av 19
Creamy Chicken With MushroomsCreamy Chicken With Mushrooms Foto: Diana Rattray Kubadbenad kycklingbröst, svamp och ärter träffas i en krämig sås för att göra denna krämiga kyckling. Servera kycklingen med varmt kokt ris eller sked det över delade smörgåsar eller toastspår.
17 av 19
Skillet Chicken Breasts With Creamy Parmesan SauceDiana Rattray Den lätta parmesanostsåsen gör dessa kycklingbröst extra speciella.
18 av 19
Kyckling Med Vin Och TomaterDiana Rattray Denna recept med kycklingpipa kommer snabbt ut ur köket, och alla kommer att älska smakerna. Servera kycklingen med lite ägghårspasta eller ris tillsammans med en sallad för en tillfredsställande middag.
19 av 19
Kyckling och Zucchini Med VitlökskramsåsDiana Rattray Servera den här läckra kyckling- och zucchini-kombinationsboken över varm kokad spaghetti eller servera den med potatismos. Gärna byta upp det med svamp istället för zucchini eller använd gul sommar squash i receptet.