8 bästa Vegetarisk och Vegan "Kyckling" Recept

Även vegetarianer och veganer som inte i allmänhet gillar mock kött upptäcker snabbt att de är stora fans av veganska kycklingersättningar! Så ge några av dessa rätter ett försök och se om du inte bara håller med! Mock kyckling och soja vegan kyckling kan vara underbart snyggt, eftersom det låter sig väl tillfredsställande - ibland till och med luras - de starkaste köttätarna. Från friterad soy chicken nuggets till lugnande och traditionell vegetarisk "kyckling" soppa, går vegetarian (eller vegan !) Behöver inte innebära att ge upp några av dina favoriträtter.

• 01 av 08

  Södra Fried Vegetarian Chicken Nuggets

  Det är ingen hemlighet att friterat någonting vanligtvis är utsökt, och sanningen ska berättas, dessa friterade sydliga vegetariska "kyckling" nuggets gjorda av seitan är utomordentliga bra. Även de starkaste köttätarna kommer att godkänna detta recept. Var noga med att behålla en medelhög oljetemperatur, annars kommer dina nuggets att brinna och brinna istället för krispiga och guldbruna.
  Se även: Bakade tofu "kyckling" nuggets

• 02 av 08

  Kinesiska Kung Pao Tofu

  Du har hört talas om kinesisk kung pao kyckling, men har du någonsin försökt kung pao tofu ? Använd traditionella kinesiska ingredienser för att göra en vegansk kycklingfri kungpao tofu med alla smaker av kung pao kyckling.

• 03 av 08

  Breaded Tofu Nuggets

  En nedre fettversion av det friterad seitanreceptet nedan, sojabaserade veganska kycklingnuggor är relativt lågt i fett och hälsosam nog att äta varje dag. Barnvänliga tofu nuggets påminner om kycklingnuggor och kan doppas i ketchup, grillsås eller ranch dressing.

• 04 av 08

  Tofu Orange Chicken

  Gilla asiatisk stil orange kyckling? Prova denna vegetariska tofu- version med alla samma smaskiga smaker. Du kan också prova detta recept med bitar av stekt seitan för en chewier vegetarisk faux kyckling recept. Delish!

• 05 av 08

  Spicy Seitan "Buffalo Wings"

  Att göra vegetariska buffelvingar kan beredas på samma sätt som med äkta kyckling. Kycklingutbytet, seitan, är belagt med kryddor, stekt, belagt sedan en gång till med kryddig varm sås. Dessa vegetariska buffelvingar är fina och feta, precis som den äkta saken, så servera med gott om servetter!
  Se även: Tofu heta vingar

• 06 av 08

  Vegetarisk Mock Chicken Salad

  Gjord med vegetarisk kycklingstil-delikatessnitt, detta sojaskönnsalladrecept, avbildat, är full av smak och ser vackert ut på en bädd av skarp grön sallad. Eller gör i en smörgås genom att servera på rostat bröd eller en mjuk rulle. De flesta vegetariska deli skivorna är gjorda med en kombination av soja och vetegluten .
  Se även: Tempeh kyckling sallad

• 07 av 08

  Vegetarisk "Kyckling" Pot Pie

  För en vegetarisk huvudrätt, prova det här vegetariska potten paj receptet fyllt med vegan "kyckling", grönsaker och kryddor. Du kommer att finna att den är lika hjärtlig och fyllning som någon annan pottkaka, men mycket lägre i fett och kolesterolfri.

• 08 av 08

  Grill "Chicken" Wing Pizza

  När det gäller tillfredsställande begär för kött blir det inte mycket bättre än den här grillen "kyckling" -vingspizzan, gjord med butiksköpta vegangrill kycklingvingar, grillsås, mozzarellaost och garnerad med färskhackad koriander och en pressning av kalk. Det har massor av konsistens och massor av söt vegetarisk "kyckling". Se även: Fler vegetariska och veganska pizzor