Lätta Kål Recept

Kål är en näringsrik grönsak som har många tillämpningar och går bra med allt från fläsk till nötkött till lamm till kyckling och annat fjäderfä. Det är lätt tillgängligt i snabbköpet, billigt och du kan lagra det under en längre tid innan du använder den, så det är ett bra val när du är på en budget.

Här är sumpkål recept för sidrätter, inklusive braised kål, rödkål, långkokt kål, kål sallad, och mer som är lätta att förbereda och härlig.

• 01 av 10

  Kål kilar med Cheddar Ostsås och Bacon

  Kålkorgar kokas och serveras med en enkel cheddarostsås i detta recept. Lägg till smulad bacon för en bra kålfett som ser fint ut på tallriken, speciellt när den serveras tillsammans med ditt huvudprotein, som korv eller fläskfilé.

• 02 av 10

  Kål med Leeks Recept

  Det här enkla kålreceptet är en god maträtt till nästan vilken måltid som helst, särskilt corned beef, potten grillad eller bakad skinka. Kålen och purjolökarna suttas och sedan simmade i stället för braiserad med en liten mängd kycklinglager, smör och kryddor tills en liten bit av crunch finns kvar i kålen.

• 03 av 10

  Cheddar Kål Gratin Recept

  En liten senap tillägger zing till denna läckra Cheddar kål gryta. Servera denna smakrika kålgryta som en del av en familjen måltid, eller gör det till en semestermiddag. Parmesanost kan tillsättas till smörgåsbrödsmutningen för mer smak och konsistens.

• 04 av 10

  Slow-Cooker Kål och Tomater Recept

  Det här enkla receptlagret kål med stewed tomater och lök för en läcker och krånglig långsam kokkärl. Det kunde inte bli lättare än detta. Det lägger till färg på din tallrik samt packar utmärkt näring när du serverar den med kött eller kyckling.

• 05 av 10

  Rödkål med äpplen och baconrecept

  Näringsrik rödkål är utsökt med lite bacon, tårta Granny Smith-äpplen, valfri kargenfrön och kryddor. Du kan använda kalkonbacon för att hålla disken låg i fett. Det röda vinet kan bytas ut med mer köttlager om du föredrar det.

• 06 av 10

  Kokt Kål Med Bacon

  Denna enkla kombination av kål och bacon är en snap att förbereda och laga mat. Vissa kycklingbuljonger eller vatten, kål, lök och bacon kommer ihop i denna lätta maträtt.

• 07 av 10

  Snabb och lättkål med kryddig tomatjuice

  Grovhackad kål kokas med tomatsaft, buljong och kryddor i denna friska och välsmakande maträtt. Det är ett super lätt recept att förbereda och laga mat. Spice upp det genom att använda kryddig V-8 juice och Cajun kryddor.

• 08 av 10

  Hur man lagar kokt kål

  Denna kokta kål kunde inte vara enklare, och det finns så många möjliga variationer för smak. Dryck den kokta kålen med peppervinätsås eller helt enkelt tillsätt smör.

• 09 av 10

  Bakat Kål Recept

  Kålen kokas, skärs i kilar och sedan bakas med tomater, karamellfrö, lök, vitlök och kycklingsbuljong för att göra den här läckra sidan.

• 10 av 10

  Kål Au Gratin med Cheddarost

  Kålen är kokad med smör och en krämig sås toppad med Cheddar-ost och smöriga krackkakor för en auktoriserad grönsakskål.