Det här enkla receptlagret kål med stewed tomater och lök för en läcker och krångelfri långsam spis. Tomatssoppa tillsammans med de stuvade tomaten gör en fin sås med kålen, och lök- och selleri-saltet ger smak.
Servera denna enkla kålrätt tillsammans med kött eller kycklingrätt.
Vad du behöver
- 2 burkar (14,5 uns) stuvade tomater
- 1 burk (10 3/4 ounces) kondenserad tomatsoppa
- 1 medium huvudkål , grovhackad
- 1 medium lök, skivad
- 1/2 tesked selleri salt
- 1/4 tesked malt svartpeppar
Hur man gör det
- Kombinera alla ingredienser i crockpotten; rör om att blanda ingredienser.
- Täck och koka på LOW i 6 till 8 timmar, eller tills kål är ömt.
Du kanske också gillar
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 151 |
| Totalt fett | 5 g |
| Mättat fett | 2 g |
| Omättat fett | 2 g |
| Kolesterol | 34 mg |
| Natrium | 213 mg |
| kolhydrater | 15 g |
| Kostfiber | 5 g |
| Protein | 14 g |