Te är ett hälsosamt och smakfullt sätt att lägga till variationer i dina smoothies. Med dessa top tea smoothie recept kan du enkelt göra friska svart, ört- eller grönt te smoothies med färskt bryggt te, te isbitar eller kvalitet tepulver.
01 av 07
Matcha Green Tea Smoothie ReceptDenna Matcha Green Tea Smooothie är hälsosam, snabb, energisk och läcker. Marko Goodwin Detta friska Matcha Green Tea Smoothie-recept är en variation på en grundläggande banan smoothie. Det är snabbt och enkelt att göra tack vare matcha pulveriserat grönt te . Använd de mogna bananer för bästa smak. Du kan göra det med mjölk eller med mjölkalternativ som kokosmjölk.
02 av 07
Award-Winning Green Tea Fruit Smoothie ReceptDenna te smoothie är smaklig, lätt att göra och hälsosam. Marko Goodwin Detta fruktiga gröna te smoothie recept av Elin Headrick av Teafolio var enhällig vinnare av en te recept konkurrens. En domare sa: "Jag älskar den här förberedelsen. Det är så enkelt, jag önskar att jag hade tänkt på det!" Frysta gröna is isbitar och blanda sedan med yoghurt, banan, persika och bär.
03 av 07
Tropical Banana-Yerba Mate Smoothie ReceptAnvänd olika juice eller "mjölk" (sojamjölk, mandelmjölk, cashewnjölk, etc.) för att variera detta recept från vecka till vecka. Marko Goodwin Detta mångsidiga banan smoothie recept kallar för kallbryggad yerba mate , som lätt kan bromsas över natten i kylskåpet. Medan yerba mate inte tekniskt är ett te, är det säkert att ge en energi boost som liknar starkt te eller en kopp kaffe.
04 av 07
Peach Rooibos Smoothie ReceptDenna Peach Rooibos Smoothie är antioxidantrik, koffeinfri och full av smak. Lindsey Goodwin Även om rooibos ibland kallas " rött te " är det inte tekniskt en "te smoothie" - det är en " örtinfusion smoothie". Oavsett vad du vill kalla det, gör detta Peach Rooibos Smoothie-recept en smakfull, koffeinfri , antioxidantrik frukostskaka eller eftermiddagsmat.
05 av 07
Berry Black Tea Smoothie ReceptTe Smoothie. Lindsey Goodwin Detta hälsosamma svart te smoothie recept kombinerar bryggt svart te med frukt och mint, ingen mjölk, till en god skaka. Du kanske också tänker på att använda svart tepulver för att göra det och lägga till vaniljproteinpulver.
06 av 07
Datum Tea Smoothie ReceptFör en mer tropisk smak, inkludera kokosflingor och vanilj, och lägg till ett stänk av ananas eller apelsinjuice. Lindsey Goodwin Medjool datum är fyllda med sötma och är ett utmärkt sätt att lägga till det på din smoothie naturligt. Detta recept använder matcha grönt tepulver, men du kan använda svart tepulver istället. Avokado, kokosmjölk och banan lägger till smak och grädde. Men du kan också experimentera och lägga till en tropisk vridning med ananasjuice, kokosflingor och vanilj-extrakt (eller vaniljproteinpulver).
07 av 07
Honeydew Green Tea Smoothie ReceptDet här läckra gröna te smoothie receptet är ett uppfriskande sätt att njuta av honungsmelon. Du kanske också tänker på att lägga till några riven ingefära , mintlöv, eller till och med kasta i någon kale för att öka vitaminer och näring. Det är en uppfriskande drink som är idealisk för sommarmorgon när melonen är i säsong.