Matcha Green Tea Smooothie Recept

Matcha grönt te smoothie är ett gott och snabbt recept. Det är en av de mest populära te smoothies du hittar och tack vare matchpulveret har den den fantastiska smaken av grönt te med en antydan av banan.

Inte bara är denna smoothie frisk och ett roligt, nytt sätt att dricka ditt te , det är också ett bra sätt att använda bananer som är lite för mogna. Faktum är att banan, desto bättre blir din smoothie eftersom den kommer att blandas snabbt och har en bra smak som passar bra med matcha.

T hans recept anger beställningen att tillsätta ingredienserna, eftersom smoothie smälter lättare om du lägger till matcha pulveret före de flytande ingredienserna. Det är trots allt ett pulver och är benäget för klumpning.

Om du använder ett mjölkalternativ är detta gröna smoothie-recept också veganvänligt. Det är verkligen en fantastisk smoothie för alla och den unika smaken är säker på att pique dina smaklökar.

Vad du behöver

Hur man gör det

  1. Kombinera banan och matcha pulver i en mixer.
  2. Lägg mjölken (eller mjölkalternativet) tillsammans med vanilj och sötningsmedel, om du vill.
  3. Blanda tills blandningen är jämn och jämn, stoppa om om det behövs.

Matcha Powder Tips

Om du har försökt göra matchat , kommer du säkert att upptäcka att detta smoothie-recept är mycket lättare. Det finns en viss metod att blanda grönt tepulver och det kan vara lite knepigt för nybörjare.

Om du är en av dem som gav upp på matcha, är det här ett bra sätt att använda resterna.

Du hittar att matcha är bäst när det är nytt. Detta är inte en av de ingredienser som du vill köpa i bulk. Istället köper du bara nog för att hålla dig i ungefär tre månader.

Det är också bra att prova olika matchpulver. Handla runt och prova några i dina favoritrecept tills du hittar en som du verkligen tycker om. Du kan också hitta "grönt tepulver" i asiatiska marknader och det här är i huvudsak matcha.

Fler tips för att göra en Matcha Green Tea Smoothie

Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier 216
Totalt fett 4 g
Mättat fett 2 g
Omättat fett 1 g
Kolesterol 12 mg
Natrium 54 mg
kolhydrater 42 g
Kostfiber 4 g
Protein 6 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)