Korv och Kål Stew med bönor och tomater

Här är en läcker sött tårta vintergryta, och den är full av näringsrika ingredienser.

Servera denna gryta med crusty rullar eller nybakat bröd eller kex .

Vad du behöver

Hur man gör det

  1. Värm olivoljan i en stor nederländsk ugn eller vattenkokare över medium värme.
  2. Tillsätt lök, morötter, selleri och skivad korv till pannan; Skaka i 3 till 4 minuter, eller tills löken är viss.
  3. Tillsätt vitlök koka, omrör, under 1 minut längre.
  4. Tillsätt kål, äppeljuice, buljong, ättika, brunt socker och peppar. Simma, avtäckt, i 5 minuter.
  5. Täck och simma i 45 minuter.
  6. Tillsätt bönor, persilja och tomater. Smak och tillsätt salt, efter behov.
  1. Täck och simma i 15 minuter längre.

Serverar 8.

Fler recept

Höstpylse Stew With Butternut Squash

Andouille Sausage Hot Pot

Lätt korvbakning med surkål och äpplen

Se även

Slow Cooker Recept

Huvudreceptindex

Södra mathemmet

Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier 407
Totalt fett 12 g
Mättat fett 4 g
Omättat fett 6 g
Kolesterol 26 mg
Natrium 529 mg
kolhydrater 56 g
Kostfiber 14 g
Protein 20 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)