De bästa brittiska komfortmatarna ger dig en uppmuntran

På vinterns djup eller bara på en grå, regnig dag - och det finns gott om de i Storbritannien - eller bara när du känner att du vill ha en boost, finns det många sätt att lyfta ditt humör, inte minst att äta komfortmat. Studier har visat att ätande livsmedel som är tröstande, hälsosamma och närande kan väsentligt förändra hur du känner. Varför? Minnen som brukar associeras med dessa typer av livsmedel kommer ofta från barndomen, så det är ingen överraskning att en söndagsbröd eller klibbiga puddingar (även kallad barnpudding) kommer att presenteras på Storbritanniens komfortmatslista.