Crockpot Steak and Rice Dinner Recept

Bläddra ner för att se mer köttfärs recept.

Vad du behöver

Hur man gör det

  1. Värm olivolja i en stor stekpanna.
  2. Dredge biffstycken i mjöl; brun i olja med lökarna.
  3. Spray crock med non-stick matlagning spray eller lätt fett; tillsätt ris.
  4. Topp ris med biff och lök, häll tomater över biff och strö över currypulver.
  5. Häll soppa i stekpannan och rör om att få bruna bitar; Häll över tomater i långsam spis.
  6. Rör lätt så att vätska kommer till riset.
  7. Täck och koka på lågt i 5 1/2 till 6 1/2 timmar.

Relaterade recept

Slow Cooker Recept | Grytor | Huvudreceptindex

Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier 481
Totalt fett 20 g
Mättat fett 6 g
Omättat fett 10 g
Kolesterol 86 mg
Natrium 246 mg
kolhydrater 42 g
Kostfiber 3 g
Protein 31 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)