Liksom de flesta VitaMix recept, är den här frisk. Lätt i fett, högt i fiber, kalium och C-vitamin, kommer denna hemlagade tomat jordgubbsglass säkert att bli en av dina favorit Vita Mix-recept.
Detta recept skrivs ut med tillstånd från Vita-Mix Corporation.
Vad du behöver
- 1 kopp plommon tomater, tvättas
- 1/4 kopp mjölk (skum, 1 procent eller 2 procent)
- 1/3 kopp granulärt socker
- 16 oz. frysta osötade jordgubbar
Hur man gör det
- Placera alla ingredienser i din Vita Mix Blender i den beställda listan.
- Säkra barnet och sätt in manipulatorn.
- Välj VARIABLE, hastighet # 1. Slå på maskinen och snabbt öka hastigheten till # 10, sedan HIGH.
- Skjut in frusen frukt i knivarna med manipuleringen tills blandningen blandas och frystes.
- Fyra högar bör bildas när blandningen är klar på cirka 30-60 sekunder. Blanda inte över, eller blandningen börjar smälta.
Gör 8, 1/2 kopp portioner.
Per portion: 60 kalorier, 0 g fett (0 g mättat fett), 1 mg kolesterol, 5 mg natrium, 149 mg kalium, 15 g kolhydrat, 2 g fiber, 1 g protein, 5% vitamin A, 29% vitamin C.
Jordgubbsrecept
Jordgubbspinsacksallad
Jordgubbs tunneltårta
Jordgubbssmoothie
Strawberry Banana Smoothie
Choklad Strawberry Smoothies
Jordgubbsmoothies
Peanutty Choklad Täckt Jordgubbar
Fransk Toast Gryta med Jordgubbar
Yoghurtparfaits
Choklad Strawberry Shortcake
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 59 |
| Totalt fett | 0 g |
| Mättat fett | 0 g |
| Omättat fett | 0 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Natrium | 5 mg |
| kolhydrater | 14 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 1 g |