Lågfet blåbärrecept

Lågt i fett och kalorier betraktas blåbär som superfood tack vare deras nivåer av antioxidanter och fytonäringsämnen, vilket bidrar till att skydda kroppen mot sjukdomar. Du kan naturligtvis njuta av blåbär, naturligtvis, vilket maximerar deras näringsmässiga fördelar, men de är ett underbart tillskott till alla slags recept, från smoothies, till snabba bröd till sorbet. De kan också läggas till sallader, och kan användas i såser för goda rätter (till exempel komplement till fläsk).