10 bästa frukostrecepten

Frukost är dagens viktigaste måltid; På detta är alla experter överens. Och det är aldrig viktigare än under skolåret. Barn som äter frukost presterar bättre i klassrummet. Dessa recept hjälper din familj att känna sig starkare och behålla sin energinivå. De bästa matvarorna som serveras vid frukosttiden inkluderar hela korn som havregryn, proteinrika livsmedel som ägg och mejeriprodukter och näringsrika täta livsmedel som frukt och andra produkter.

• 01 av 10

  Snabb Kaffekaka
  Jag älskar denna kaffekaka; det lever verkligen upp till sitt namn! Det är snabbt att göra och läckra. Det ursprungliga receptet innehöll hackade nötter i streuseln; Jag ersatte snabbkokning havregryn för nötterna och har gjort det så långt sedan dess. Det är ömt, lite sött, med en rik och smulig topping.

• 02 av 10

  Gör framåt förvrängd ägg
  Det handlar om att bara kasta en panna i ugnen och vänta några minuter för att äta en stor och fyllig frukost som är mycket tilltalande. För mig behöver jag inte titta på råa ägg på morgonen, det är ett stort plus. Och detta recept är underbart; krämig och rik.

• 03 av 10

  Tranbär Orange Bröd

  Här är ett annat underbart sätt att äta frukost på språng. Denna starka och smakfulla loaf är prydd med tärta tranbär och fräck orange!

• 04 av 10

  Blåbär muffins
  Blueberry Muffins handlar bara om den perfekta frukostmaten. Detta recept gör stora mjuka muffins som bara spränger med frukt. Yum.

• 05 av 10

  Cheesy Pasta Frittata
  Frittatas är helt enkelt robusta omeletter som är enklare att göra. Du kan lägga till något du vill ha på din frittatas: kokt hackat kött, färska grönsaker, din favoritost. Och kyl över rester de värmer upp vackert i mikrovågsugnen i ca 15-20 sekunder per portion.

• 06 av 10

  Bananbrödrecept

  Detta utmärkta snabba brödrecept är perfekt för att få tag på en bit när du löper ut dörren. Receptet är lite ovanligt eftersom det är mycket lite vätska, vilket gör brödet ömt och fuktigt.

• 07 av 10

  Waffle Quiches

  Gör en quiche med våfflor som bas! Detta fantastiska, uppfinningsrika recept har den mest underbara smaken.

• 08 av 10

  Crunchy lax smörgås spridda

  Vem säger att du inte kan ha smörgåsar till frukost? Om kall pizza är ett alternativ tror jag att en kall smörgås är ännu bättre. Denna hälsosamma smörgås är full av protein för en bra start på din dag.

• 09 av 10

  Schweiziska ägg recept

  Detta underbara recept var min frukost valfri när jag växte upp. Det är lätt att göra, hjärtligt, och alla gillar det; även barn!

• 10 av 10

  BLT Wrap Sandwiches Recept

  Och slutligen är denna utmärkta wrap-smörgås full av färg, konsistens och smak och är ett utmärkt val för frukost varje dag.