Salladrecept: Grön sallad, bönelsalader, pasta sallad recept och mer

En omfattande samling av hälsosamma, roliga och kreativa sallads recept, inklusive gröna sallader, makaroner sallader, bönor sallader, pasta sallader, quinoa sallader och mer. De flesta av dessa är friska och mätta, och alla dessa recept för sallader är vegetariska och köttfria, och de flesta är vegan också.

• 01 av 06

  Gröna sallader

  Gröna sallader är vad vi brukar tänka på när vi hör ordet salat. Denna samling av hälsosamma gröna salladsidéer innehåller gott om spenatsalladrecept, arugula recept och gröna sallader med andra salladstyper, inklusive romaine, blandade gröna och isburg. De flesta av dessa vegetariska och veganska sallader kan tillverkas med någon form av grön som du föredrar, så använd din favorit!
  Se även: Gröna sallads tips och tricks

• 02 av 06

  Beansalladsrecept

  Utöver bara din basala trebönsallad, rulla igenom denna samling recept för sallad med edamame (färska gröna sojabönor), svarta bönor, njurebönor. Det finns en mangobönsallad och till och med morrokansk bönsalad med färska mint. Säkert hittar du något inspirerande i denna samling! Bönor sallader är speciellt bra för lunchtider och för vegetarianer och veganer i synnerhet (eller någon som bara försöker att äta mindre kött), eftersom de ger en hälsosam, låg fetthaltskälla för protein och en stor fiberhöjning.

• 03 av 06

  Pastasallader

  Hälsna vegetariska pastasallader och makaronasallader är begränsade bara av fantasin och kan vara en sidovrätt eller entree av en lätt vegetarisk lunch. Ingen picknick eller potluck är komplett utan minst en pasta sallad, så se till att din skull verkligen står ut från mängden genom att välja ett av dessa roliga och kreativa köttfria pasta sallads recept. Se även: Vegetarisk pasta recept

• 04 av 06

  Potatissallad Recept

  Potatisallad är tillsammans med äppelpaj och veggie hamburgare för oss vegetarianer, en av de otroliga amerikanska livsmedel; En virtuell nödvändighet vid någon utomhus äta händelse, vare sig det är en potluck, picknick, grill eller bara en sommar eftermiddag. Även om de vanligen doughed i fet majonnäs, kan potatissallader vara lätta och friska också. Bläddra igenom denna samling av dussintals vegetariska och veganska potatissallad recept, inklusive en het-tyska potatisallad (bild), amerikanska deli-stil potatisallad, friska potatissallader utan mayo och mer.

• 05 av 06

  Rå mat sallad recept

  Om du vill ha den mest hälsosamma salladen kan du tänka dig med en rå och vegansk mat sallad recept, fylld med färska och hälsosamma alla råvaror, och med ingenting kokta eller bearbetade. Råa veganska sallader kan smaksättas med en mängd olika färska örter, mark kryddor och kallpressade oljor för en lätt, lätt att smälta måltid som kommer att ge dig energi utan att lämna dig en tung mage. Bildad: Raw vegan Pad Thai-sallad med jordnötter, bönspirer, paprika och färsk koriander
  Se även: Mer om råa livsmedel

• 06 av 06

  Lätt hemlagad salladsdressing recept

  Tillsätt din hälsosamma gröna sallad med en hemlagad salladsdressing! Butiksinköp är bekvämt, men om du läser etiketten kommer du att vara hårt pressad för att hitta en butikskött salladsdressing som inte är full av majsstärkelsyra, bearbetade oljor eller sämre! Gör ditt eget hemma, du kan använda färska ingredienser av hög kvalitet och till hälften av priset. Och de flesta hemlagade salladsdressuppskrifter är ganska enkla att förbereda. Bläddra igenom dessa dussintals salad dressing recept för att hitta vinaigrettes, gudinna dressing recept, mager klädsel, ranch dressing recept och mer.