Detta är en ovanlig vridning mot det traditionella coleslaw receptet. Kål blandas med curry och andra kryddor för vegetarisk och veganskallad. Detta recept är också en rå, levande mat recept.
Gilla råa sallader? Här är mer rå mat sallader att försöka.
Vad du behöver
- 1 huvud grönkål, hackad
- 1/3 kopp strimlad flakad kokosnöt (se till att den är rå, om det behövs)
- 2 msk citronsaft
- 1/4 kopp
- kallpressad olivolja
- 1/4 kopp sojasås (om rå, använd
- Nama Shoyu )
- 3 msk sesamfrön
- 1/3 tsk gurkmeja
- 1/2 tsk curry
- 1/2 tsk cumin
Hur man gör det
Kasta ihop alla ingredienser i en stor skål, se till att kål är jämnt belagd.
Om möjligt, kyla i minst en timme och kasta grundligt igen innan du serverar. Detta gör att alla smaker kan blandas och blandas.
Mer Raw Food Recept :
Easy Raw Pad Thai Salad
Hemlagad rå Cashew mjölk recept
Rå "Burrito" Recept
Vegan Pesto Recept
Jicama "frites"
Fig och Mint Salad Recept
Rödpeppar Gazpachosoppa
Vattenmelon Gazpachosoppa
Raw Applesauce Recept
Mer enkla råmatrecept
Fler vegetariska recept
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 272 |
| Totalt fett | 19 g |
| Mättat fett | 4 g |
| Omättat fett | 11 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 994 mg |
| kolhydrater | 23 g |
| Kostfiber | 10 g |
| Protein | 7 g |