Herb Salt Substitute Recept

På samma sätt som den kommersiella fru Dash-blandningen, använd den här salt-ersättande örtblandningen på alla typer av salta livsmedel och du kommer inte att sakna saltet alls.

Vad du behöver

• 1 msk cayennepeppar (jordad)
• 1 msk vitlökspulver
• 1 msk lökpulver
• 1 tsk basilika (torkad)
• 1 tsk oregano (torkad)
• 1 tsk timjan (torkad)
• 1 tsk persilja (torkade flingor)
• 1 tsk savory (torkad)
• 1 tsk mace (mark)
• 1 tsk svartpeppar (nymalet)
• 1 tsk salvia (torkad)
• 1 tsk marjoram (torkad)
• 1 tsk citron (jord, torkad, riven, citronskal)

Hur man gör det

Kombinera cayennepeppar , vitlökspulver , lökpulver , basilika , oregano , timjan , persiljaflingor, salta, mace , svartpeppar , salvia , marjoram och citronskal. Blanda väl. Placera i en glas lufttätt behållare och förvara på en sval, mörk plats upp till fyra månader. Använd på alla typer av salta livsmedel.

Receptet kan enkelt multipliceras.

Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier	6
Totalt fett	0 g
Mättat fett	0 g
Omättat fett	0 g
Kolesterol	0 mg
Natrium	52 mg
kolhydrater	1 g
Kostfiber	0 g
Protein	0 g

(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)