Är inte dessa friska gröna smoothie recept vackra? Du kan använda bara om någon form av lövgrön, som spenat, schweizisk chard, kale, lacinato eller dinosaurkalk eller till och med gröna örter som persilja och mynta, för att göra din gröna smoothie. Experimentera med olika barn av gröna, och du kommer snart att upptäcka att du antingen har en favorit eller att du njuter av olika subtila olika gröna smaker. Har du ett favorit grönt smoothierecept och vill dela det? Skicka det till mig!
När det gäller superfood, finns blåbär och spenat på toppen av den bästa listan, vilket gör denna blåbär-spenat smoothie ett bra sätt att njuta av vissa naturliga veganer superfoods . Lägg märke till att blåbär och grönsaker kombinerar för att göra ett ganska brunt slam av en grön smoothie, så det här kanske inte är det vackraste gröna smoothiereceptet, men det är utsökt! Om du är på en grön smoothie diet eller rensa, eller bara njuta av energi rush av friska rå gröna, lägg till denna söta råa smoothie till din repertoar.
Jag tänker på alla gröna smoothies som jag någonsin har haft i mitt liv, den här är en av mina favoriter. Den ljusa hallonfärgen maskerar grönheten, och även om jag sätter nästan en hel massa kale i denna smoothie så märkte min väns barn inte ens. Är inte detta en av de vackraste råa veganerna gröna smoothies du någonsin sett?
Detta är en grön smoothie som är precis det - grönt! Den är gjord med massor av gröna örter, inklusive persilja och mint, sötad med apelsinjuice och fullpackad med kale. Allt det råa kan ge dig massor av antioxidanter, klorofyll, mangan, kalcium och B-vitaminer. Vad ska du inte älska om denna livfulla gröna kale smoothie?
Detta är mitt vanliga "go-to" rågröna smoothierecept, och som du kan se är det en härlig nyans av näringsrik grön. Om färska mango är säsong använder jag dem, annars använder jag fryst mango eller en tropisk mango, ananas och papaya blandning. Jag brukar inte tillsätta sötningsmedel, men receptet kräver antingen en liten honung eller agave nektar för att avbryta spenaten lite. Upp till dig.
05 av 07
Ananas Persilja Grön Smoothie Getty Images / Vaniljskockar För att vara helt ärlig, är jag inte ett stort fan av persilja i mina gröna smoothies eller gröna juicer. På min tabbouleh? Ja. I mina smoothies? Nej, det är sagt, persilja är en kraftig grön, och även lite kan verkligen fördjupa grön i din gröna smoothie. Prova detta recept med ananas och blandade gröna och lite av persilja eller mint.
06 av 07
Gröna smoothie popsicles Dessa söta gröna smoothie popsicles är gjorda med lite yoghurt, så de är inte tekniskt anpassade till kriteriet att vara rå och vegan, men de är fulla av massor av blandad spenat godhet, så jag ser att jag kan komma undan med inklusive dem. Plus, titta bara på dem! Är de inte underbara?
Vill du lära dig mer om gröna smoothies? Vad är så bra med dem och varför är de så populära? Är de verkligen så friska? Vad är sanningen om gröna smoothies? Läs vidare för att ta reda på sanningen om gröna smoothies .