01 av 07
Din Pumpa-Smaksatta Favoriter Gjorda Mejerifria
Funwithfood / Getty Images Från pumpa paj till pumpa soppa, många höst favorites laddas med mejeri ingredienser, vilket gör att fira maten av höstfestiviteter mer utmanande för dem med allergier eller mejeriintoleranser. Om du är allergisk mot mejeri, laktosintolerant, vegan eller bara försöker minska din mjölkintag, kommer du att älska den här samlingen av pumpa recept, som alla är 100% mejerifria och varav några är vegan .
02 av 07
Mjölkfri pumpa Pie
Jamie Grill / Getty Images Det här enkla mjölkfria pumpkakepreceptet är perfekt för personer med allergier mot mejeriingredienser men som inte är skadliga för att konsumera ägg. Detta grundläggande mjölkfria kakadeg receptet är en utmärkt skorpa för mjölkfria pumpa pajer, men om du föredrar att använda en med olivolja i stället för sojamargarin, prova den här lätta oljekakskorpan (som ersätter mjölken för vatten).
03 av 07
Vegan Pumpkin Pudding
Stouders Studio / Getty Images Denna rika och krämiga veganpumpaspudding är dagbokfri och överraskande lätt att göra.
04 av 07
Vegan Chokladpumpa Bundtkaka
Meal Makeover Moms / Flickr / CC BY 2.0 Bundtkakor är imponerande, rika efterrätter som faktiskt är mycket enkla att förbereda. Även om de flesta bundtkaka recept kallar smör, mjölk och ägg, är denna veganska choklad pumpa bundt kaka version av hösten favorit inte bara mjölkfri utan vegan också.
05 av 07
Vegan Pumpkin Cheesecake
Jolinda Hackett Går mejeriprodukter betyder inte att du måste missa av cheesecakeens dekadenta grädde. Tillsätt en liten pumpa smak till tofu ostkaka med denna vegetarisk ostkaka recept från vegan .
06 av 07
Veganpumpa bröd
rtyree1 / Getty Images Detta veganska pumpa bröd är inte bara läckert pumpkiny, det är också fettfritt. Det gör en bra söt godis eller ett speciellt mellanmål.
07 av 07
Mjölkfri pumpa soppa
Susie Cushner / Bildbanken / Getty Images Under hösten och vintermånaderna är det få saker så tröstande som en skål med sötgods pumpa soppa. Serveras med mejeriprodukter utan kakor eller bröd, är denna starka mjölkfria pumpa soppa en värmande måltid till lunch eller middag. Lägga till lite cayennepeppar eller chilipulver lägger till en fin kryddspice till denna krämiga skördesoppa.