Raw Food Recept för Dips och Spreads

Dips är alla raserier på fester. Verkar alla dessa dagar är att slå sig ut för att göra det mest intressanta av alla dips som är kända för mänskligheten. Borta är dagarna till din mammas franska lök sour cream dip. Dessa recept fungerar alla med den råa kosten, men det kan bara vara din lilla hemlighet. Du hittar dips för veggie pinnar, spridda för smörgåsar, wraps eller crackers, och även en söt dopp för frukt och desserter.

• 01 av 04

  Raw Walnut Herb Pate Recept

  Detta recept kräver klassiska italienska örter persilja, timjan och rosmarin, men du kan använda allt du gillar eller har till hands. Den råa valnötbasen är grundläggande och kan användas för att skapa ett antal smakvarianter.

• 02 av 04

  Raw Food Cilantro Mint Chutney

  Chutney serveras typiskt tillsammans med indiska maträtter. Det komplimangerar kryddig mat eller mat med starka smaker. Denna speciella chutney till och med smakar bra precis utanför skeden. Det förvandlas ganska lätt till en salladsdressing och gör ett bra dopp för sommarrullar.

• 03 av 04

  Raw Sundried Tomat Olive Pate

  Ett annat bra pate recept. Pates är mycket vanliga i den råa livsmedelslivsstilen. Att ha dem till hands kan säkert ta bort hungern utan mycket ansträngning. Det här receptet använder blöta solrosfrön som bas, vilket ger en krämig konsistens.

• 04 av 04

  Herb Pine Nut Macadamia Nut Raw Ost

  Med en konsistens som liknar ricotta och de hårda smakerna av pinjenötter och makadamier, gör den här osten ojämnheter och terriner mycket rik och överdådig. Du kan också använda denna ost som ett dopp för crudites eller som en sida i en sallad.