Samling av favoritglutenfria mellanmål recept
Snacks är en viktig del av glutenfria dieter för barn , som brukar hjälpa till med att bränna de enorma energibehoven hos växande kroppar. Hemlagad glutenfri mellanmål, från energibar till brownies, bananbröd till biscotti är lätta att göra, glutenfria barn-favorit mellanmål.
Läs mer om glutenfria barns näringsbehov.
01 av 09
Glutenfri Homemade Energy Bar ReceptTyler Finck / Moment / Getty Images Vårt recept på hemgjorda glutenfria energistänger kan anpassas med dina barns favorit torkade frukter, nötsmör, nötter, frön och sötningsmedel. Det är ett lätt, inget-baka, näringsrikt och ekonomiskt alternativ till kommersiella energistänger.
02 av 09
Glutenfri / Kornfri Lin och Almond MuffinsGlutenfri / Kornfri Flax och Almond Flour Muffins. 2012 © Teri Lee Gruss Inget ris, inget sorghum, inget bönmjöl, ingen tapioka, ingen potatisstärkelse, ingen majsstärkelse, inget xantangummi eller guargummi. Dessa läckra glutenfria / kornfria linmjöl och mandelmuffinsmuffiner smakar som munkar men är mycket hälsosamma!
03 av 09
Glutenfri Choklad Chip CookiesGlutenfria Chokladkakor. Foto 2012 © Teri Lee Gruss Självklart behöver du inte vara ett barn att älska klassiska glutenfria chokladkakakakor. Vem gör det inte! Byt detta recept upp och gör dem till mintio uppfriskande kakor genom att göra två enkla ändringar.
04 av 09
Hemlagad Glutenfri Carob BrowniesGlutenfri Carob Brownies. istockphotos Carobpulver är naturligt sötare än kakaopulver och är en bra källa till kalcium, magnesium, järn, kalium och selen. Leta efter rostad karbinpulver i hälsokostaffärer och stora mataffärer.
05 av 09
Glutenfri hemlagad riscrispie barerGlutenfri hemlagad riscrispie barer. Foto © 2012 Teri Lee Gruss Hemmagjorda glutenfria ris crispy barer är åh, så lätt att göra och måste vara, hand-down den bästa barnen-favorit snack behandla. Min också!
06 av 09
Glutenfri Sesam Crisp CookiesGlutenfri Sesam Crisp Cookies. 2012 © Teri Lee Gruss Superklara och läckra, glutenfria sesamkakor är också hälsosamma! Enligt USDA-näringsdatabasen är sesamfrön en bra källa till mineraler, inklusive kalcium, magnesium, kalium, järn, koppar, zink och selen och de är låga i natrium. De är rika på fettsyror men innehåller inget kolesterol. Wow, det är en hälsosam mellanmålkaka!
07 av 09
Glutenfri Hemmagjord Almond BiscottiGlutenfri Almond Biscotti. Foto 2012 © Teri Lee Gruss Hälsosam och lätt att göra, detta glutenfria mandelbiscotti recept är laddat med rostade mandlar, amarantmjöl och mandelmjöl. Biscotti är ett kraftfullt förpackningsbart mellanmål, perfekt för glutenfri on-the-go mellanmål, brun bagging och resor.
08 av 09
Glutenfritt bananbrödGlutenfri hemlagad bananbröd. Foto © 2012 Teri Lee Gruss Gjord med en generös mängd glutenfritt sorghummjöl och amarantmjöl och 3 stora bananer, är vårt recept på glutenfritt banan snabbt bröd laddat med smaker som barnen älskar.
09 av 09
Glutenfri / Mjölkfri / Kornfri Djävulens Matflax Micro MuffinTeri's Gluten Free / Grain Free Devil's Food Micro Muffin. Bild © 2012 Teri Lee Gruss Vad jag älskar om det mjuka receptet för linhöns mikrovågsmuffin är hur hälsosamt ingredienserna är (gluten, mjölk och spannmål!) Och hur otroligt lätt dessa mirakelmuffiner ska göra.
Glutenfri / Mejerifri / Kornfri Djävulens matflax Micro Muffin Recept