En biffskiva, tre balanserade måltider, otaliga middagar planerade. Cure röda kött cravings med denna trio av flank steak recept. Skär kolhydrater från den typiska biffens sub med oststensfyllda paprika. få kryddade smaker av fajitas i en hälsosam skål; eller kasta ostron saseasoned biff, strimlad grönsaker och nudlar tillsammans i en wok för nötkött lo mein.
01 av 03
Vänd Sub Cravings till middag vinster: Philly Cheesesteak fyllda paprikaGranen Få tillfredsställelsen av en Philly cheesesteak utan allt det brödet i denna härliga middag. Bell peppers är fyllda med provolonost, biff och karamelliserade lökar och svampar, sedan kokta tills paprikorna är mjuka och ostiga bubbla och lite brunade. Resultatet är högt i protein och komfort, låg i rester.
02 av 03
Biff Fajita Skålar Med Yummy Vitlök-Lime RisGranen Hoppa över tortillan för denna hälsosamma ta på stekfajitas. Flankbiffen tar på sig smaken av en ljus ananas-marinade. Det grillas (eller seared) och serveras med sautéed fajitas veggies , plus vitlök, lime och koriander. Lägg till majs, salsa, guacamole och Cotija-ost-plus en kalkpressning, och du är redo för en hälsosam fiesta.
03 av 03
Bättre än Takeout: Easy Beef Lo MeinGranen Sätt ner telefonen och plocka upp wok: det är hemlagad på kvällen. Allt du behöver är en kruka (ja wok) för den här snabba middagen. Inspirerad av PF Changs Bistro Beef, är flankbiff belagt med oststersås och wok-stekt med sesamolja. Det kastas i wok med vitlök, scallions, morot, kinesisk kål, lo mein nudlar och sojasås. Gå från wok till skål och njut av allt det umami- och den enkla rengöringen.