Bläddra ner för att se mer söta potatis recept.
Vad du behöver
- 6 medium bakande äpplen, skalade och skivas
- 1/2 kopp lönnsirap
- 1/2 kopp ljusbrunt socker
- 1/2 kopp smör
- Salt att smaka
- 4 medelstora sötpotatis
- 1 kopp hackad pekannötter
Hur man gör det
- Kombinera äppelskivor, lönnsirap, brunt socker och smör i en medelstora kastrull.
- Koka över medium-låg värme tills äpplen är ömma; tillsätt salt till smak.
- Baka sötpotatis i sina jackor tills de är mjuka; skal och skiva.
- Laga äpplen och potatis i 4 lager i en smörgad 2-kvarts gryta, som börjar med potatis och slutar med äpplen.
- Topp med hackade pekannötter.
- Baka i 30 till 45 minuter i en 350 ° ugn.
Mer sötpotatis Recept
Slow Cooker Recept | Grytor | Huvudreceptindex
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 339 |
| Totalt fett | 21 g |
| Mättat fett | 8 g |
| Omättat fett | 9 g |
| Kolesterol | 31 mg |
| Natrium | 55 mg |
| kolhydrater | 38 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Protein | 2 g |