Fiskfiléer är billiga, milda och mycket snabbmatlagning; perfekt för måltider i sista minuten. Dessa fem ingredienser fiskfilé recept är alla så snabbt och enkelt. Eftersom fisk kompletterar nästan vilken mat som helst, men är ganska intetsägande i sig, är dessa recept ganska högt erfarna. Du kan justera kryddatorn som du vill.
Lär dig att laga fiskfiléer för att få perfekt fläckig, fuktig fisk varje gång.
Koka inte filéer. Under hög värme, som på grillen eller under stekpannan, kommer mycket tunna filéer att laga mat på ungefär 2 till 3 minuter, så titta noggrant på dem när de lagar mat. Alla dessa recept utvecklas med de tunna fiskfiléerna som är vanliga i snabbköpet.
Som alltid räknar inte mina fem ingrediensrecept med vatten, mjöl, olja, salt, peppar och andra kryddor.
Njut av dessa recept!
Fem ingredienser fiskfilérecept
- Crockpot lax med karamelliserade morötter och lök
Detta spektakulära recept är ett av de bästa sätten att laga laxfiléer. - Honung Orange Fiskfiléer
Apelsinjuice koncentrat är den hemliga ingrediensen i denna super lätt, super smakfull fem ingrediens recept. - Tomatostfiléer
Fräscha tomater och två sorters ost tillför underbar smak till enkla fiskfiletter. - Fiskfiléer Veracruz
Tomater och oliver kombinerar för en bra smak och konsistens kontraster mot mild, fläckig färsk fisk.
- Orange Roughy med enkel slaw
Coleslaw mix och dressing gör en skarp och crunchy toppning för orange roughy filéer. - Grillad fisk med Kalifornien sås
Avokado och tomater gör en läcker sås för snabb grillad fisk . - Fish and Papillote
Du kommer inte att tro hur smakrik dessa fiskfiléer är när de kokas med citron och vitlök, inslagna i pergamentpapper.
- Crockpot Fish Chowder
Frysta fiskfiléer kokas långsamt i crockpotet tills det är ömt och fläckigt i detta lätta, billiga och hjärtliga chowder. - Nektariner med Sole
Varje stenfrukt kan användas i detta recept; mango, persikor eller aprikoser skulle också vara läckra. Det är kontrasten mellan sött och tårta frukt och den milda anbudsfisken som är så bra. - Citrus Sole
Två sorters citrusfrukter lägger till god smak, både tårta och söta, till milda fiskfiléer.