1. Lätt bakad Nilen abborre (Parve):
Detta Easy Baked Nile Abborre recept är lätt nog för nybörjare fisk kockar att behärska och välsmakande nog för nybörjare fiskätare att njuta av. Räkna bara till tre för en läcker och hälsosam huvudrätt. En, gnugga majonnäs på fisken. Två, strö kryddor på fisken. Tre, baka. Ibland är det överraskande enkelt att laga bra mat.
2. Vitlökbakad havsbas (Parve):
Detta är ett annat lättbakat fiskrecept, vilket också är hälsosamt och lite.
Gnugga bara lite olivolja, citronsaft, malet vitlök, salt och peppar i denna milda fisk och baka i 20 minuter. Denna vitlökskaka havsbas är enkel, näringsrik och läcker.
3. Herbbakad hälleflundra (Mejeri):
Det här bakade hälleflundreceptet fungerar som en fiskmatare för en semestermiddag (krypterad fiskutbyte) eller som sommarskabbatmaträtt, när måltiden tenderar att vara sen och bäst hålls lite. Fisk-äta vegetarianer gäster kommer att vara glada. Annan vit fisk, som torsk eller tilipia, kan användas i detta recept istället för hälleflundra.
4. Herb Bakad Lax (Parve):
Det här receptet på Herb Baked Salmon visar att det är snabbt och enkelt att förbereda hälsosamma och välsmakande koshermåltider. Blanda bara oljan och kryddorna, marinera fisken i 30 minuter och baka i 10-15 minuter. Servera med en fräsch, grön sallad och bakad potatis för en satiating och utsökt måltid.
5. Folie-Wrapped Bakad Laxfilé (Parve):
För en fuktig och smakfull laxträda, drick endast krydda kryddor på fisken, linda filéen tätt i folie och baka. Denna bakade laxfilé är lätt att göra, hälsosam och lätt att äta och är estetisk nog att tjäna till gästerna.
6. Laxbiff i asiatisk sås (Parve):
Min vän Fler introducerade mig till detta recept på laxbiff i asiatisk sås , och hela min familj är så glad att hon gjorde.
Denna fiskrätt är utsökt, festlig och ganska enkel och snabb att förbereda. För en hälsosam middag, servera denna fisk med brunt ris och sallad.
7. Marockanska fiskkakor i citronsås (Parve):
I sin underbara kokbok introducerar Levana's Table - Kosher Cooking for Everyone, Levana Kirshchenbaum detta recept på marockanska fiskkakor i citronsås som "marockanskt svar på giltfisk".
8. Batter-Stekt Fisk (Mejeri):
Alla i min familj, även barnet som alltid säger "Jag gillar inte fisk", älskade den här fisken! Naomi Mullers Batter-Fried Fish är lätt att göra och läckra. Medan stekning inte är optimal kompenserar receptet på hälsoområdet genom att använda helvete eller helt speltmjöl. Muller ger också ett vetefritt alternativ som använder brunt ris mjöl och havre mjöl.
9. Bakad Gefilte i Tomatsås (Parve):
Varför jobba hårt när du inte behöver? Du kan njuta av god smaksprutad fisk utan att spendera hela dagen i köket. Köp bara en frusen filtfisklök, täck med tomatsås och baka. Bakad Gefilte Fish i Tomatsås är en lätt och läcker Shabbos-aptitretare.
10. De bästa konserverna av tonfisk:
Tonfisk, som de flesta saker, är bra i mått och inte bra i överflöd. Eftersom tonfisk är så god, ekonomisk och hälsosam när den ätas i måttlighet, har jag tagit med recept som gör en burk tonfisk långt.
Njut av dessa Top Ten Tonfisk Recept.