Fläskfilé är idealisk för snabbmatning. Denna mest ömma och smakfulla snitt av fläsk är mycket magert. Det finns inget slöseri heller, eftersom smörgåsarna är trimmade innan du köper dem.
Eftersom skälet är så lunt, bör smörgås kokas snabbt. Om du skär malet i rundor eller medaljonger, kommer det att laga mat på några minuter med en inbyggd grill med dubbla kontakter. Varje anilväv väger vanligen ca 1-14 kg.
Fläsk kokas i minuter per pund. Så grilla en marmelad vid 425 grader F i 15-20 minuter per pund och grilla den över medelstora kol i 15-25 minuter per pund. Den interna temperaturen ska vara minst 145 grader F (USDA sänkte säker temperatur för fläsk under sommaren 2011).
Det kan vara svårt att hitta den här fläskkutten i snabbköpet, så du kan behöva beställa den från slaktaren. När du hittar det, köp mycket av det och frys det för att använda i dessa underbara recept.
En av de snabbaste måltiderna på marknaden börjar med en marinerad fläskfilé. Flera företag producerar denna produkt. Bara laga och äta! Men du kan spara lite pengar och kontrollera natrium genom att marinera en vanlig smörgås själv.
Njut av dessa snabba och lätta recept med snabbmatlagning av fläsk.
Börja med Pork tenderloin Recept
- Southwest Pork Tenderloin
När du har behärskat det här receptet kan du smaka av marmeladen som du vill, från Ranch salad dressing eller italienska örter, till kinesisk fem kryddpulver och hoisinsås.
- Äppelfläskfilé i Puff Pastry
Detta speciella och eleganta recept är perfekt för underhållande, men det är så lätt att göra! - Rostat fläskkött och grönsaker
En annan fem ingrediens undrar; den här gången rostade med söta och ömta rotgrönsaker. - Senap Marinerad Pork Tenderloin
Du vet hur jag älskar senap! Det är fantastiskt parat med ömt fläsk i detta enkla och eleganta recept.
- Lemon Thyme Pork tenderloin
En enkel marinad av citronsaft, olja, vitlök och timjan parfymerar detta underbara och mycket ömtillad recept. - Fläsk och lök med apelsinglas
Lök, chili sås och apelsinmarmelad gör en utsökt glasyr på fläskfilé och snö ärter. - Grilled Pork tenderloin medaljonger
Skärning av fläsk i medaljonger innebär att de lagar mat snabbt och är mycket ömma. Det här enkla receptet är gott. - Fläsk Wiener Schnitzel
Jag äter inte kalvkött på grund av sociala problem, så det här receptet är perfekt för mig. Pork tenderloins skivor är belagda med crunchy brödsmulor och sauteed till en skarp yta.