Brittisk Flapjack är en av de mest populära brödbakarna någonsin förmodligen eftersom det är så lätt att göra från havre, gyllene sirap, smör och socker. Flapjack serveras som en söt behandling med te eller kaffe, kan ingå i en lunchlåda, eller helt enkelt ett gott mellanmål.
Vilken flapjack beror på var du kommer ifrån och hur den äts. Här är några exempel.
- För det första är det inte en pannkaka. Flapjack är känd i USA som en tjock pannkaka, så ganska, helt annorlunda.
- Spannmål, frukost, eller Granola barer är kommersiellt gjorda barer med olika korn, frukter och socker. Barerna brukar äts för att komplettera, eller till och med ersätta frukost för människor på farten. Även om man menade att det var "hälsosamt" finns det kontroverser kring de hälsofördelar som ges högt sockerinnehåll hos många, inte alla av dem. Läs etiketten försiktigt om du är osäker.
Är British Flapjack Healthy?
Flapjack har några hälsosamma egenskaper som gör det bra att äta, men det har socker i form av gyllene sirap, en tjock gyllene sötsirap som används i brittisk matlagning sedan mitten av 1800-talet.
Där Flapjack löser sig är det med havre, som är fulla av järn, zink och vitamin B, så att du kan äta dem utan för mycket skuld.
Som med alla kakor, kex, bulle och resten är de behandlar och naturligtvis ätas i överskott kommer aldrig att betraktas som hälsosam. Som sagt britterna älskar dem väldigt mycket.
Är Flapjacks lätt att göra?
En traditionell Flapjack är en av de snabbaste, enklaste och viktigast billiga bagerierna att göra.
Med bara tre ingredienser, havre, smör och gyllene sirap plus en nypa salt, hur kunde de vara svåra? Flapjackarna tar bara fem minuters förberedelse och cirka tjugo minuter i en het ugn, så är det också mycket snabbt.
Finns det många variationer på den traditionella Flapjack?
Antalet variationer på det traditionella receptet är oändliga och begränsas endast av din fantasi.
De tre ingredienserna ovan utgör basen av flapjacken och då är vad du lägger till från dem på dig. Favoriterna för att lägga till är nötter, frön, torkade frukter, kokosnöt, torkade aprikoser, men du behöver inte stanna där.
Här är fem av favoritvariationerna på det traditionella receptet:
- Lyx Ginger Flapjack Recept
- Traditionellt Frukt och Nut Flapjack Recept
- Marmalade Flapjack Recept
- Choklad och Toffee Flapjack Recept
Vilken flapjack är bäst att äta?
Det bästa att äta för smak är de som du gillar bäst. Med mycket mindre socker och mer hälsosamma ingredienser är det hälsosamma Museli Flapjack Receptet vinnare, och också mycket läcker.