Serverar 4 till 6. Observera att revbenen måste marineras över natten (ingår inte i förberedelsestiden).
Mer Spareribs Recept
Vad du behöver
- 2 pounds spareribs
- 3 msk ljus sojasås
- 3 msk hoisinsås
- 3 msk ketchup
- 2 matskedar kinesiskt risvin eller torr sherry
- 1 msk brunt socker
- 2 vitlöksklyftor, finhackad
- 2 matskedar honung
- 1/4 kopp
- kokande vatten
Hur man gör det
- Skär spareribs ihop i 1-tums bitar. Placera i ett grunt glasbakningsfat.
- Kombinera lätt sojasås , hoisinsås , ketchup, risvin eller sherry, brunt socker och den hackade vitlöken. Häll över spareribs. Täck och marinera över natten i kylskåpet, vrid ibland för att se till att revbenen är noggrant belagda.
- Förvärm ugnen till 350 grader Fahrenheit (177 grader Celsius, sätt ugnen till antingen 175 grader Celsius). Lös upp honungen i kokande vatten.
- Fyll en grön stekpanna med 1/2-tums vatten och placera i ugnen. Placera fläsket på ett ställ ovanför vattnet. Rosta fläsk i 30 minuter, eller tills revbenen börjar börja krympa och den inre temperaturen når 160 grader Fahrenheit (71 grader Celsius). Pensla spareribs flera gånger med honung och vattenblandning under rostning. Avlägsna och kyla.
- Spareribs kan kokas i förväg och kylas eller frysas. (Tina den frusna fläsken i kylskåp eller mikrovågsugn. Använd kycklingfläsk inom 4 dagar. Uppvärm det frusna eller kylda fläsket innan det serveras).
Näringsriktlinjer (per portion) | |
---|---|
kalorier | 695 |
Totalt fett | 46 g |
Mättat fett | 17 g |
Omättat fett | 20 g |
Kolesterol | 183 mg |
Natrium | 823 mg |
kolhydrater | 22 g |
Kostfiber | 1 g |
Protein | 47 g |