01 av 08
7 ljusa och passande vegetariska frukostar
Leah Maroney Avokado Toast, Chocolate Peanut Butter Smoothies och grekiska Breakfast Burritos är bara några av de härliga och hälsosamma frukosterna som finns här! Alla följande recept är snabb och lätt att förbereda, kräver minimala ingredienser, och är näringsrika och färska! De råkar bara vara vegetarianer också! Ibland behöver du bara en paus från alla bacon och ägg! Det nya året är den perfekta tiden att börja! Många kan också göras vegan!
02 av 08
Choklad jordnötssmörsprotein skaka
Leah Maroney Denna proteinpackade smoothie är också mycket fyllig! Havregryn läggs till jordnötssmör och chokladprotein. Havregryn kommer att hålla dig full hela morgonen lång och proteinet kommer att ha dig redo att sätta en ny PR! Vilken typ av mjölk kan användas i denna skaka, så det kan enkelt vara vegan! Kolla in receptet här !
03 av 08
Hele Vete Honey Apple Toast
Leah Maroney Toasts är en snabb en lätt frukost. De är lågkaloriska och är super mångsidiga! Den här inkluderar ricottaost, nyskivad äpple och honung på toppen av rostade hela kornbröd! Det är skarpt och gott! Så mycket bättre än vanlig gammal smörkt toast! Kolla in receptet här !
04 av 08
Blåbär Frukost Quinoa
Leah Maroney Quinoa till frukost? Ja, det är riktigt! Denna blåbär vanilj quinoa skål kan serveras varmt eller kallt. Det är proteinförpackat och bara lite sött! Det lagar sig mycket snabbt och är en bra frukost att ta till jobbet! Kolla in receptet här !
05 av 08
Spenat och Feta Breakfast Burrito
Leah Maroney Denna grekiska inspirerade frukostpaketet är snabbt och enkelt att piska ihop varje dag i veckan. Det kräver bara några enkla ingredienser och en pan! Kalamataoliverna ger wrap en god zip utan att lägga till många kalorier! De kan också förpackas och frysta och tas för att gå! Kolla in receptet här !
06 av 08
Avokado Toasts
Leah Maroney Avokado toasts är en super snabb och enkel frukost. Spice upp dem med queso fresco och en sprinkling av paprika! De friska fetterna i avokado kommer att hålla dig full hela morgonen och är också friska för dig! Kolla in receptet här!
07 av 08
Tropisk Acai Skål
Leah Maroney Tropisk Bliss mitt på vintern? Det kan göras! Uppfriskande, söt, crunchy, tårta ... dessa acai skålar har allt. Dessutom är de förpackade med anitoxidanter! Detta recept innehåller ananas, kokosnöt och kandad ingefära, men någon frukt kan ersättas! Blåbär, bananer, hallon och jordgubbar är också utsökta tillsatser. Det smälter snabbt och kan lätt tas för att gå! Kolla in receptet här !
08 av 08
PB & J Waffle Sandwich
Leah Maroney MMM, jordnötssmör och gelésmörgåsar får mig verkligen tillbaka till barndomen! Detta är en ny, vuxen version av den klassiska smörgåsen! Använd bara en fin, naturlig jordnöts- eller nötsmör med färsk frukt! Jag använde en helkron blåbärvaffel och färska blåbär! Kolla in receptet här !