Slow Cooker Grillbönor och Korv Recept

Denna lätt långkokta bönor och korvskål är fulla av smak, och det är lätt på budgeten. Om du föredrar en köttfri maträtt, lämna ut korven och använd vegetariska bakade bönor istället för fläsk och bönor.

Ananas lägger till extra struktur och smak för dessa bönor, tillsammans med grillsås och andra kryddor. Servera dessa lätt långa kokbönor med majsbröd eller varma bakade kex för en enkel och budgetvänlig familjen måltid.

Vad du behöver

• 1 till 2 pounds kycklingkorv eller annan helt kokt rökt korv
• 1/2 kopp hackad lök
• 1/3 kopp ketchup
• 1/4 kopp Grillsås
• 3 matskedar brunt socker
• 1 tsk chili pulver
• 1 tsk salt
• 1/2 tesked peppar
• 2 msk beredd senap
• 1 stor burk (28 uns) fläsk och bönor
• 1 burk (ca 16 uns) små röda bönor eller svarta bönor, dränerade, sköljda
• 1 burk (ca 16 uns) pinto bönor eller stor nordlig, dränerad, sköljd
• 1 burk (8 uns) krossad ananas, undrained, valfritt

Hur man gör det

1. Skär korvarna i 1-tums bitar eller lämna hela. Placera i porslinskåpet i din långsamma spis. Lägg till den hackade löken på korven.
2. I en stor skål kombineras ketchup, grillsås, brunt socker, chilipulver, salt, peppar och senap. Blanda väl. Lägg i burkburken och rör om att blanda; rör i ananas. Häll blandningen över korv och lök och blanda för att blanda.
3. Täck och koka på HIGH i en timme. Minska värmen till LOW och koka 3 till 5 timmar längre.

1. Servera med grill eller över varmt kokt ris.

Serverar 6 till 8.

Tips och variationer

• Tillsätt ca 1/2 kopp grön eller rödhackad paprika tillsammans med löken.
• Tillsätt 1/4 till 1/2 tesked cayennepeppar eller en malet jalapenoprika för värme.
• Använd ca 1 kilo kielbasa, skär i 1-tums eller 2-tums bitar.
• Öka eller minska korven efter önskemål, eller släpp den bort.

Du kanske också gillar

Bakade Bönor och Hot Dogs Med Biscuit Topping

Slow Cooker Potato and Sausage Dinner

Honungbakade bönor med jordnötkött

Förrätt Hot Dogs In Grillsås

Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier	875
Totalt fett	31 g
Mättat fett	11 g
Omättat fett	13 g
Kolesterol	129 mg
Natrium	820 mg
kolhydrater	89 g
Kostfiber	22 g
Protein	61 g

(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)