Dessa kycklingvingar är en snap att fixa, och de lagar nästan handsfree i den långsamma ugnen. Den enkla honungs-, vitlöks- och ingefärssås är alltid en träff, och det skulle göra en stor stek-saus att använda med andra rätter. Om du gillar mer värme i dina vingar, tillsätt lite vitlök chili pasta (sambal, finns i den asiatiska maten avsnitt), Sriracha sås eller krossade röda paprika flingor.
Klä upp dessa vingar med en garnering av sesamfrön, koriander eller skivade gröna lökar.
Om du undrar hur du gillar vingarna, läs några av kommentarerna under receptet.
Vad du behöver
- 12 till 18 hela kycklingvingar
- 1/3 kopp sojasås
- 1 tsk grön ingefära
- 2 vitlöksklyftor, malet
- 2 gröna lökskivor, tunnskivad
- 1 matsked honung
- 2 tsk vegetabilisk olja
- tunt skivade gröna lökoppar, sesamfrön eller hackad färsk koriander, valfritt
Hur man gör det
- Tvätta kycklingvingarna och klappa torrt. Med köksskjuvar, skär av vingspetsarna, Klipp varje trimad vinge i två delar i fogen.
- Om du håller en fryspåse med klädsel och skrot för kycklingföda, lägg till vingspetsarna till det. Annars, kassera dem.
- Sätt vingarna i porslinets ugnsplatta.
- I en skål, kombinera sojasås, ingefära, vitlök, tunt skivad grön lök, honung och vegetabilisk olja.
- Täck och koka på LOW i 6 till 8 timmar.
- Garnera vingarna med sesamfrön, hackad koriander eller diagonalt skivade gröna lökoppar, om så önskas.
Tips och variationer
- Ta långsam spis med vingar längs till en tailgating party eller potluck. Ställ in långsam spis på LOW för visning.
- Byt marken ingefära med ungefär 1 1/2 matskedar av riven gingerrot.
- Ersätt 1 matsked vegetabilisk olja med 1 matsked ristad sesamolja.
Du kanske också gillar
- Heta och kryddiga bakade kycklingdrumetter eller vingar
- Spicy Slow Cooker Chicken Wings i Grillsås
- Bakade kycklingvingar med kryddig jordnötsås
- Bakade Buffel Chicken Wings
Näringsriktlinjer (per portion) | |
---|---|
kalorier | 2449 |
Totalt fett | 142 g |
Mättat fett | 39 g |
Omättat fett | 57 g |
Kolesterol | 837 mg |
Natrium | 1.628 mg |
kolhydrater | 11 g |
Kostfiber | 1 g |
Protein | 265 g |