Detta spanska ris är ett amerikanskt recept som är gjord med köttfärs, tomater och kryddor. Det är en enkel stekmåltid som lagar mat snabbt.
Det spanska riset kan också göras med markkalkon, eller lämna köttet ut och tillsätt mer grönsaker.
Relaterat Recept Spansk Ris Med Bacon Och Grönsak
Vad du behöver
- 1 pund magert nötkött
- 1 matsked smör
- 1/2 kopp hackad lök
- 1/4 kopp hackad grön paprika
- 2 tsk kosher salt
- 1 eller 2 teskedar brunt socker, valfritt
- 1 tsk chili pulver
- 1/4 tesked peppar
- 1 tsk Worcestershire sås
- 2 burkar (14,5 uns) tärnade tomater
- 1/4 kopp ketchup
- 1/2 kopp långkornigt ris
Hur man gör det
- I en tung stekbrun brun nötkött i smör.
- Tillsätt lök, grön paprika, salt, brunt socker, chilipulver, peppar och Worcestershire sås. Koka tills lök är ömt.
- Tillsätt tomater och ketchup; simma 15 minuter.
- Tillsätt ris. Täck och simma i 25 minuter, eller tills riset är ömt, rör om och om ibland. Tillsätt lite vatten eller tomatjuice om det behövs.
Serverar 6.
Variation
Minute Rice Version: Lägg ca 1 kopp Mini Rice till stekpannan i slutet av tillagningstiden.
Täck och låt stå i 5 minuter. Fluff och servera.
Fler recept
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 292 |
| Totalt fett | 11 g |
| Mättat fett | 5 g |
| Omättat fett | 4 g |
| Kolesterol | 72 mg |
| Natrium | 963 mg |
| kolhydrater | 24 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Protein | 24 g |