Dessa enkelt krydda hamburgare är gjorda med mager nötkött och mozzarellaost, tillsammans med vitlökspulver och italienska kryddor.
Vad du behöver
- 1 1/4 till 1 1/2 pounds nötkött
- 1 höns tesked italiensk krydda
- 3/4 tsk vitlökspulver
- 1/2 teskedlökpulver
- 1/4 tesked salt
- 4 skivor mozzarellaost
Hur man gör det
- Kombinera nötkött med kryddor; bildas i 8 patties, vardera ca 1/4 tum tjocka.
- Placera ostskivor (kan behöva klippa för att passa) i mitten av 4 patties; täcka osten med resterande patties och pressa kanter ihop.
- Broil eller grilla över medium-hett kol, vrid en gång till färdigt.
Mer
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 408 |
| Totalt fett | 22 g |
| Mättat fett | 10 g |
| Omättat fett | 9 g |
| Kolesterol | 153 mg |
| Natrium | 249 mg |
| kolhydrater | 2 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 48 g |