Easy lax gryta

Detta är en lätt lax gryta recept med ärter, ägg och cheddarost. Brödsmulor och ost gör en läcker toppning för grytan. Laxen och grönsakerna är krydda med dill och röd paprika.

Servera den här laxens gryta med nudlar eller potatismos och coleslaw .

Vad du behöver

Hur man gör det

  1. Värm ugnen till 350 F (180 C / Gas 4). Smör en 11-vid-7-vid-2-tums bakpanna.
  2. Vispa ägget i en blandningsskål; rör om i soppa, dill och malda peppar tills de blandas.
  3. Tillsätt flakad lax, tinade ärtor, hälften av ost, paprika, lök och brödsmulor . Rör om att blanda ingredienser.
  4. Överför blandning till den färdiga bakpannan.
  5. Baka i den förvärmda ugnen i 45 minuter.
  6. Stänk den kvarvarande osten och fortsätt att baka i 5 minuter, eller tills osten har smält.
  1. Låt grytan stå i 10 minuter innan du skär och serverar.

Serverar 8.

Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier 426
Totalt fett 32 g
Mättat fett 16 g
Omättat fett 9 g
Kolesterol 220 mg
Natrium 273 mg
kolhydrater 9 g
Kostfiber 2 g
Protein 26 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)