Detta är en mångsidig kyckling gryta recept som görs med din favorit frysta kokta grönsaker och en grundläggande vit sås. Kubbar av bröd och strimlad cheddarost ger allt för att göra en hel måltid i en maträtt. Ta med denna gryta till en potluck-middag eller gör det och baka det för en upptagen dagsmåltid. Det tar ungefär 15 minuter att sätta ihop och det tar 25 minuter att baka.
Om din dag är super upptagen, montera grytan tidigt på dagen; täck och kylda det tills ca 20 minuter innan du planerar att baka det.
Det är alla hemlagade, men du kan skära hörn med en rotisserie kyckling eller fryst eller förpackat kylt kokt kycklingbröstkött.
Vad du behöver
- 2 koppar mjuka brödbitar (2 till 3 skivor)
- 1/2 kopp strimlad cheddarost
- 2 msk smör smält
- 1 kopp kokta grönsaker (ärter,
- gröna bönor , blandade etc.)
- 2 msk hackad lök
- 3 matskedar smör
- 3 matskedar
- allround mjöl
- 1 tsk salt
- 1/8 tesked peppar
- 1 1/2 koppar mjölk
- 1 1/2 koppar kokad kubad kyckling
- 1 stor tomat, skivad
Hur man gör det
- Kombinera brödbitar med smält smör och ost; ordna halva blandningen i en smörgås 1 1/2-kvarts gryta. Sprid grönsaker över brödblandningen.
- Sauté hackad lök i kvarvarande 3 matskedar smör tills ömt. Blanda mjöl och kryddor; koka, omrör, i 2 minuter. Gradvis tillsätt mjölk, rör om och koka tills det är tjockt och bubblat. Rör i kokad kubad kyckling.
- Häll såsen över grönsakerna i gryta; ordna tomatskivor över sås och lägg sedan över med återstående brödblandning.
- Baka på 325 ° i 25 till 30 minuter tills det är varmt och bubbligt och toppen är lätt brunad.
Du kanske också gillar
Suzi Doritos Chicken Casserole
Makaroner och Kycklinggryta Recept Med Svamp
14 kycklinggrytor som är perfekta för vardagliga måltider
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 851 |
| Totalt fett | 49 g |
| Mättat fett | 22 g |
| Omättat fett | 17 g |
| Kolesterol | 182 mg |
| Natrium | 768 mg |
| kolhydrater | 49 g |
| Kostfiber | 7 g |
| Protein | 52 g |