Detta recept från hamburgaren är fylld med god smak. Inte bara har pattiesna en Cajun-flare, men det finns också en mild kryddad grillsås att följa med.
Vad du behöver
- 1 pund nötkött
- 1/4 kopp Grillsås
- 1 ägg (lätt slagen)
- 3 gröna lökar (finhackad)
- 3 msk torrbrödsmulor
- 1 msk Cajun kryddor
- 1 matsked senap
- 1 tsk
- Cajun kryddor
- 4 skivor cheddarost
Hur man gör det
- Förvärm grillen för hög värme. Blanda nötkött , ägg, brödsmulor , gröna lök, senap och 1 matsked Cajun krydda i en stor skål.
- Formblanda i 4 patties.
- I en liten skål kombinerar du 1 tsk Cajun krydda i grillsås.
- Lätt oljegrill och laga matlagningar i 5 minuter per sida, eller till önskad doneness. I slutet av matlagningen lägger du ost på patties och serverar över hamburgare fyllda med kryddat grillsås.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 578 |
| Totalt fett | 35 g |
| Mättat fett | 17 g |
| Omättat fett | 12 g |
| Kolesterol | 213 mg |
| Natrium | 2,527 mg |
| kolhydrater | 14 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 49 g |