Vad du behöver
- 1 matsked smör
- 1 matsked olivolja
- 1 kopp svamp (baby bella eller knapp, hackad)
- 1/2 kopp grönlök (hackad)
- 1 kopp
- basmati brunt ris
- 2 koppar
- kycklingbuljong
- 3 till 4 matskedar vitt vin (torr eller mer kycklingbuljong eller vatten)
- 1/4 tesked salt
- 1 nypa timjan
- 1/2 kopp pekannötter (hackad, rostade)
- svartpeppar efter smak
Hur man gör det
Värm smöret och olivoljan i en medelstark kastrull över medium låg värme. Tillsätt svamp och sauté tills det är guldbrunt och ömt, ca 3 minuter.
Tillsätt gröna lökar och laga mat i 1 minut längre.
Tillsätt brunt ris och fortsätt att laga, rör om i ca 3 minuter.
Tillsätt kycklingbuljong, salt och timjan. Koka snabbt. Minska värmen och simma över låg värme i ca 45 till 55 minuter. Kontrollera och rör om ibland, tillsätt vinet eller mer buljong efter behov.
Tillsätt rostat pekannötter och nymalet peppar.
Rör och koka i ytterligare en minut eller två.
* För toastmuttrar, sprid ut i ett enda lager på ett bakplåt. Rostat bröd i en 350 ° ugn, rör om ibland, i ca 8 till 12 minuter. Eller rostat bröd i en obehandlad stekpanna över medium värme, rör om tills guldbrun och aromatisk.
Du kanske också gillar
Näringsriktlinjer (per portion) | |
---|---|
kalorier | 189 |
Totalt fett | 11 g |
Mättat fett | 2 g |
Omättat fett | 6 g |
Kolesterol | 5 mg |
Natrium | 323 mg |
kolhydrater | 19 g |
Kostfiber | 2 g |
Protein | 4 g |