7 Thailändska grönsaksrecept

För läckra grönsaker kan du inte få nog av, prova ett av dessa härliga thailändska grönsaksrecept. De är färska, friska, skarpa och helt enkelt utsökta. De skulle göra ett underbart komplement till någon thailändsk eller asiatisk stil middag.

• 01 av 07

  Thai Stir-Fried Bok Choy Recept

  Denna enkla bok choy recept är fantastiskt att tjäna som en sida maträtt eller tillfoga tofu eller ditt val av kyckling, fläsk eller skaldjur för en läcker stek frysta huvudrätten.

  Med en rik vitlök smak, är friterande sås lätt att göra och går bra med andra grönsaker också.

• 02 av 07

  Thai Stir-Fried Grönsaker Med Vitlök, Ginger och Lime Recept

  Att göra en "enkel rörafris" är inte så enkelt. Att få rostsås att smaka precis rätt är vanligtvis en utmaning.

  Men de här thailändska stekta grönsakerna är ett icke-misslyckat recept, främst på grund av att friteringssåsen är gjord innan du börjar steka grönsakerna, så att du kan justera smaken efter din smak. Ge det en virvel.

• 03 av 07

  Thai Stir-Fried Kinesisk Broccoli Recept

  Detta recept från kinesiska broccoli ( gai lan eller rapini / broccoli rabe) är utsökt och enkelt att förbereda.

  I Thailand tenderar grönsaker att vara kinesiska i ursprung ( kinesisk matlagning är ett stort inflytande).

  Om du inte kan hitta kinesisk broccoli är broccoli rabe (rapini) en nära släkting som kan vara lättare att komma med. Västra-stil broccoli som finns i staterna fungerar också bra.

• 04 av 07

  Thai bakade söta potatis & Yams recept

  Denna grönsaksskål kunde inte vara enklare att göra. Kasta bara skurna och skivade sötpotatis och / eller yams med lite olja, tillsätt några kryddor och smäll dem i ugnen i 45 minuter.

  Detta är ganska mycket en hands-off typ av maträtt. Ställ det bara i ugnen och glöm det tills timern släcks.

• 05 av 07

  Enkel Thai Stir-Fried Spenat

  Denna underbara maträtt smakar lika bra (eller bättre!) Än vad du hittar i de flesta restauranger, och är dubbelt så frisk (ingen MSG eller andra tillsatser). Dessutom tar det bara några minuter att göra - du kan få den på bordet på mindre än 15 minuter. Stor som sidovägg till någon thailändsk / asiatisk inspirerad måltid.

• 06 av 07

  Rörstegad Aubergine Med Vitlök

  Detta enkla auberginerecept är aromatiskt och smakfullt och de generösa mängderna färsk vitlök gör det extra hälsosamt. Denna aubergine recept gör en fantastisk sidrätter som också kan göras vegetarisk.

• 07 av 07

  Thai Stir-Fried Blandat Grönsaker Recept

  Denna thailändska stekt stekt vegetabilisk recept är lätt att göra och smakar som en stekande stek ska - smakfull och fräsch.

  Det är också mycket flexibelt eftersom det kan serveras som en skål eller när räkor, kyckling eller tofu läggs till som huvudrätt.

  Du kan också välja ditt eget sortiment av grönsaker baserat på vad som är friskt och tillgängligt där du bor.