Örter, kryddor, salt och brunt socker, plus en spark av cayennepeppar, ger detta torra gnider en komplex smak. Det är bra på en grillad kyckling eller rotisserie kyckling, eller på grillat eller grillat fläsk.
Vad du behöver
- 2 msk brunt socker
- 1 matsked plus 1 tesked
- timjan
- 2 tsk kosher salt
- 2 tesked paprika
- 1 tsk vitlök (granulerad)
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1/4 tesked cayennepeppar
Hur man gör det
- I en liten skål, kombinera ingredienser.
- Täcker upp till 2 stek kycklingar eller 4 till 6 enskilda bitar.
- Du kan lagra torrglass i en lufttät väska eller behållare i upp till 2 veckor.
Näringsriktlinjer (per portion) | |
---|---|
kalorier | 70 |
Totalt fett | 1 g |
Mättat fett | 0 g |
Omättat fett | 0 g |
Kolesterol | 0 mg |
Natrium | 2 333 mg |
kolhydrater | 17 g |
Kostfiber | 2 g |
Protein | 1 g |