Om du letar efter ett veganskt jordnötssmörjfrysta recept (eller glasyrrecept, som vissa människor föredrar att kalla det!) Som barnen kommer att älska men en som inte förstör tänderna och får dem att studsa av väggarna, prova det här raffinerat sockerfritt jordnötssmör kaka frostande recept. Den är gjord av inget annat än jordnötssmör, lönnsirap och mjöl, även om en recepttestare föreslog att det smälte ut med lite sojamjölk. Upp till dig! Och ja, lönnsirap innehåller gott om naturligt socker, men för veganer som vill undvika någon form av raffinerat socker är detta recept perfekt.
Detta jordnötssmörjfrysta eller glasyrreceptet är både vegetarian och vegan och går bra med en vegansk chokladkaka eller till och med en vegansk choklad jordnötssmörkaka ! Eller kan jag föreslå att du försöker använda detta veganska jordnötssmör som frostar på toppen av dessa kalorier med låg kalori och fettfri och reducerad sockerchokladbrun ? Yum!
Detta recept för jordnötssmör ister är perfekt för en vegansk födelsedagstårta för barnen eller för toppning av hemlagad veganskaka. Eller kanske du också vill prova detta sockerfria chokladfryst recept .
En person som testade ut det här jordnötssmöret frostade, tyckte att det var lite för tjockt, så hon tillsatte lite sojamjölk för att tona ut det som fungerade ganska bra, så du kan alltid försöka att tunna ut konsistensen lite om du behöver .
Vad du behöver
- 1 kopp jordnötssmör (gräddig jordnötssmör eller smidig blir bäst, inte tjock)
- 1/2 kopp lönnsirap
- 1/2 kopp mjöl
Hur man gör det
- Vispa eller blanda alla ingredienser tills mjuk och krämig.
- Om du har en elektrisk stativ mixer är det här en bra tid att använda den för att få alla ingredienser perfekt jämn och krämig.
- Du kanske också vill överväga att fördubbla receptet.
Receptnote:
- För att göra detta recept verkligen sockerfritt och raffinerat sockerfritt, se till att jordnötssmöret du använder inte har tillsatt socker.
- Behöver det vara glutenfritt? Byt ut det vanliga mjölet för ditt favoritglutenfria mjöl istället.
Recept tips:
- Denna raffinerade sockerfria jordnötssmörs frostning kommer av flera anledningar att vara lite tyngre och tätare än versioner gjorda med sockerpulver och lönnsirap. Hemligheten att få det så lätt och fluffigt som möjligt kommer att vara att lägga till lite luft genom att "lufta" blandningen genom att slå den så mycket som möjligt, ännu mer än du tror det behöver!
- Beroende på vad du använder det för, kanske du vill lägga till lite vätska - sojamjölk, som föreslagits, eller bara en dash vanilj - för att göra det lite tunnare och lättare att sprida på din tårta efter behov.
Näringsriktlinjer (per portion) | |
---|---|
kalorier | 195 |
Totalt fett | 12 g |
Mättat fett | 2 g |
Omättat fett | 6 g |
Kolesterol | 0 mg |
Natrium | 218 mg |
kolhydrater | 19 g |
Kostfiber | 2 g |
Protein | 6 g |