Enkelt, läckert och lite vanligt, det här rutabaga- och äppelparongreceptet är en lättskalad maträtt för hösten.
Vad du behöver
- 3 koppar skalade skivad
- kålrot
- 2 medelstora äpplen, skivad
- 1/2 kopp brunt socker, packat
- 3 msk. Smör
- Dash salt
Hur man gör det
- Koka rutabaga skivor i kokande saltat vatten tills bara ömma; dränera.
- Skaka halvdelen av rutabaga-skivorna och hälften av äppelskivorna i en smörgås Stänk med hälften av brunt socker och prick med hälften av smöret. Strö med salt. Upprepa lager.
- Bake täckt vid 350 grader i 30 minuter.
Mer Rutabaga Recept
Näringsriktlinjer (per portion) | |
---|---|
kalorier | 167 |
Totalt fett | 6 g |
Mättat fett | 4 g |
Omättat fett | 2 g |
Kolesterol | 15 mg |
Natrium | 41 mg |
kolhydrater | 30 g |
Kostfiber | 3 g |
Protein | 1 g |