Raw Food Breakfast Muesli Recept

Om du har gått vegan, kan det hända att det ibland kan vara svårt att hitta frukostidéer som passar din kost. Denna rå matmosli är dock oerhört läcker - du kommer att njuta av varje läckande bett! Det liknar en hälsosam müsli eller granola spannmål med färsk frukt och toppad med rå nötkött mjölk , och är en underbart hälsosam frukost idé för dem som äter en rå och levande mat kost.

Det är ett fantastiskt recept som det är, men för att göra det verkligen fantastiskt, lägg till kokosolja - det är den hemliga ingrediensen för att göra denna rå granola-müsli verkligen berömd.

Mer Raw Vegan Recept

Vad du behöver

Hur man gör det

  1. Använda en matberedare , bearbeta muttrarna och dagarna och kokosnötsoljan tills muttrarna är nästan finmalda.
  2. Kombinera i en skål med färsk frukt och riven kokosnöt.
  3. Topp med nötkött mjölk, smaka på.
Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier 2949
Totalt fett 50 g
Mättat fett 26 g
Omättat fett 16 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 20 mg
kolhydrater 672 g
Kostfiber 73 g
Protein 26 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)