Miso Soppa med Tofu

Miso soppa är den mest populära soppen i Japan. Typiska måltider i japansk stil inkluderar en skål som en del av en kurs. Eftersom det varierar i saltighet, justera beloppet efter dina önskemål. Detta är ett enkelt recept som snabbt kommer ihop.

Vad du behöver

Hur man gör det

  1. Sätt dashi soppa lager i en panna och koka.
  2. Skär tofu i små kuber och lägg dem till soppan.
  3. Smaka tofu i några minuter på låg värme.
  4. Skrupa ut lite sopplager från pannan och lös upp miso i den.
  5. Återgå gradvis miso-blandningen i soppen. Rör soppen försiktigt. Stoppa värmen och tillsätt hackad grön lök.
  6. Försök att inte koka soppan efter att du har satt in miso.
Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier 166
Totalt fett 8 g
Mättat fett 1 g
Omättat fett 2 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 1000 mg
kolhydrater 10 g
Kostfiber 2 g
Protein 17 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)